“秋老虎”是民间对立秋后短期回热天气的称呼,形容热度的凶猛,一般出现在每年的8~9月之间。这个阶段,气温非常高,能达到35℃以上,天气干燥,燥易伤津,人容易出现燥症。
燥是秋的主气,属阳邪,其引起的疾病有温燥和凉燥。“秋老虎”与燥邪相结合成温燥。在这个时期,人体出汗增多,更容易造成阴虚。古话“无病三分虚”,说的就是这个道理。
所以,在“秋老虎”肆虐期间,一定要注意防暑降温,补气生津,在日常生活中多利用生津去燥、清热解毒的中药饮片泡茶或煲汤进行调理,是应对“秋老虎”的有效方式。那么有哪些不错的中药饮片推荐呢?小编来帮大家盘点一下!
菊花
菊花味苦甘,性微寒,有散风清热、平肝明目、清热解毒之功效。“秋老虎”天气处于夏秋之交,此时白天仍然炎热,而夜晚逐渐变凉,早晚温差逐渐变大,秋燥来袭,人们常会觉得口干舌燥、总想喝水,这个时候喝点菊花茶清热下火再合适不过了。
西洋参
西洋参也是一种非常适合应对“秋老虎”的中药材。“秋老虎”期间,气温依然高热,暑气尚未散去,人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥,而西洋参性凉、味甘、微苦、具有补气养阴、清热生津的作用。
鱼腥草
鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经,能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢,用于治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、脾胃积热等。“秋老虎”期间,用鱼腥草泡水喝,可以有效地排除体内堆积的湿热,扫清体内的湿毒,排除疾病陷患。
在历数上述清热解毒、生津去燥的中药饮片之后,小编不由得在饮片剂型的选择上多说几句,随着人们生活节奏加快,中药饮片传统的煲汤、煎煮的方式渐渐脱离时代,而更好吸收、服用便捷的破壁饮片逐渐走进了人们的视野。
我们知道,植物的细胞壁结构非常致密,传统的应用方法很难吸收到里面的有效成分精华。而破壁饮片采用现代高速气流破壁粉碎技术打破植物细胞壁,使药材有效成分充分释放,利用率大幅度提升。利用率提升了,有效率自然增强,这便是破壁的价值。
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草晶华破壁草本具有服用便捷、更好吸收等优势,可以直接冲服,不用费时费力煎煮,大大提高便捷性,适合现代快节奏的生活。在了解了破壁饮片的价值之后,应对“秋老虎”的温燥,就用草晶华破壁草本来养生吧~
