免疫力低吃什么东西可以提高免疫力

 免疫力在人体身上起着重要作用,免疫力低下会引发很多病变,内脏、皮肤都可能会受到挑战,特别是冷热交替的季节,很多免疫力低下的人一不注意就容易生病。那么吃什么食物能增强免疫力?

 多吃这些食物提高免疫力

 菠菜:菠菜因富含营养而被称为超级食物。它含有叶酸,有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素,抗氧化物如维生素C,和其他一些营养。生吃或半熟食用最佳。

 杏仁:一把杏仁可以增进你的免疫系统的抗压能力。推荐1/4杯份量的杏仁含有的维他命E几乎占日需要量的一半,维生素E可以增加免疫力。杏仁含有的核黄素和烟酸,B族维生素同样有助于抗击压力。

 葡萄柚:葡萄柚富含维生素C。然而,目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮---一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。

 当然通过以上食物提高免疫力的速度会非常缓慢,要想快速提高免疫力,就要服用免疫增强剂,如今幸胶囊。今幸胶囊的主要成分人参皂苷Rh2是从人参中萃取提炼的,是天然小分子结构,非常容易被人体吸收。人参皂苷Rh2能够通过多种途径调节和增强机体免疫功能,对免疫系统具有保护作用。人参皂苷Rh2可显著提高IL-2(白介素-2)活性,提高巨噬细胞的吞噬功能和NK细胞的杀伤活性。人参皂苷Rh2作为免疫调节因子,可促进白蛋白、γ球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,同时还能抑制正常淋巴细胞染色体突变,稳定免疫系统。同时没有任何毒副作用,安全放心。

 今幸胶囊诞生于2006年,是上市公司金石亚药集团(股票代码 300434)历时10年研发出来的稀有人参皂苷Rh2产品,也是首 个经国家食品药品监督管理局正式审批的放心产品(国食健字 20060157),作为行业内的标杆,今幸胶囊上市10多年来,已经成了国民增强免疫力的利器,它也将一如既往地为全民健康保驾护航。