为什么一般人每天睡五六个小时就感觉很困明星为什么一直只睡三四个小时上节目啊拍戏啊什么的还好像精神

　　为什么一般人每天睡五六个小时就感觉很困明星为什么一直只睡三四个小时上节目啊拍戏啊什么的还好像精神很好的样子...

　　为什么一般人每天睡五六个小时就感觉很困明星为什么一直只睡三四个小时上节目啊拍戏啊什么的还好像精神很好的样子

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　　展开全部成年人的睡眠只需要一天7个小时就可以了，你可以看看吴亦凡吧里的一个人发的，介绍的吴亦凡一天的作息时间，人一旦困了，就不怎么想吃东西了，这也是他们为什么瘦的原因之一，其实你以为他们一天只睡2，3个小时，其实他们拍戏的时候一有空闲时间就会抓紧时间补觉，到时候下一场戏助理会叫醒他们的，他们补觉的时间加在一起大概也6，7个小时吧，而且他们每拍完一部戏后会休息一小段时间，不过我一直不明白他们是怎么训练出一说休息马上就能睡着而且一说开拍马上就精神的能力已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部我睡七八个小时都困死了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部会喝一些营养品，也说明公司化妆技术很好啊，明星也挺能撑的。他们很不容易的已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起