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展开全部准确得说，并不是女人身体比男人柔软，而是因为男性，有着“雄性荷尔蒙”，只要不暴饮暴食，正常地生活，也会有肌肉.....但女性，没有“雄性荷尔蒙”，所以很难“硬”起来，其次女性还拥有“雌性荷尔蒙”会压抑女性的成长。
或者，我来做个反面的说法：“人妖”，人妖原本是男性，但从小就被注射“雌性荷尔蒙”，所以才长得像女性，准确得说：人妖也是男的。那他就没有那些女性柔软吗....（不是刻意要歧视人妖）
所以，“女人的身体要比男人柔软”这本身就是个假命题.......已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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女人肌肉少，脂肪类多，脂肪尤其是皮下脂肪由脂肪细胞组成，细胞内是液态的油脂小液滴。皮下脂肪是有流动性的，而摸起来软软的就是脂肪的功劳，其实如果加上油脂，人体内的液体还是女生多。
单腿放在地上，一腿前屈，用右手抓住左脚，身体向右转动，左手撑地，保持60秒，然后更换姿势，另一边同样保持60秒。
趴在地上，双手手掌向内撑住地面，将身体抬起，腰部向下压，保持60秒后休息，和上一组动作交替运动。
这个姿势可以帮助锻炼腰部肌肉，长时间做，有助于腰部的线条柔软。双脚分开，然后身体向下压，你可能一次无法做到用头触地，但是尽量身体下压，来加深脚步活动。
双脚自然开立，与肩同宽，双手在背后臀部相握，身体下压，用鼻子去接近膝盖，背后的双手用力向天空扬起。
猫的拱背姿势是一个很好的伸展身体的动作，如图所示，屁股向天空拱起，保证背部挺直。保持30秒之后站起，然后可以再来一次。
模仿狗伸懒腰的姿势能够帮助你整个身体拉伸。如图所示的姿势站好，然后用双手撑住地面，前胸向前匍匐，双脚撑地，坚持30秒之后再来一遍。
双脚自然开立，然后慢慢以坐下来的姿势往下坐，直到膝盖呈45°。这个过程要吸气进行，吐气时，双手向下按，然后慢慢站起。
趴跪在地上，右腿撑地，左腿打开向后伸展，左手同时向天空伸展。坚持30秒后换另一边伸展。
要看年龄和骨骼的疏松度来计划锻炼强度。这是一个循序渐进的练习。锻炼前必须做热身运动。否则很容易受伤。劈叉和下腰的练习都是很痛苦的。
劈叉练习：1，腿站直了 双手手掌去摸地面或脚。（练到后面就是用肘去够脚尖）2，弓步压腿，体侧运动（双腿分开大点），仆步压腿。3，脚架到横杠上压腿。注意：先从低杠开始、腿不能弯、往前折上身时腰要挺直、要往前压不要往下压--即用嘴唇去够脚尖 而不是头往地下扎。4，量力而行。不能野蛮的生拉硬扯，但是也绝对不能不疼！要想把腿压好，必须忍受疼痛。武术压腿里有一个词叫“耗腿”，就是一下一下的压一会之后，抱住腿不动，以差一点就不能忍受了为界。5，必须坚持。否则刚拉长的筋又缩回去了，以前的疼痛你白受了！
下腰方法:站立.腰向后弯..直到手撑到地...再继续让手和脚的距离缩短..但是..如果是腰没那么软的朋友..这样做会跌倒..所以咧...就去找一根柱子或一面墙.也可跪下练习腰往后弯.离墙距离和腰的柔软度成反比..然后向后弯..摸到墙以后就一直向下弯..这样就不怕跌了..多加练习吧。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部女性身体柔软是因为生育生理需求的特殊需要，而男性身体刚强是为了应付生存需要而必须的，所以尺有所短寸有所长，各尽其用罢了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部这是因为造物主已为所有雌性动物造的主，叫做物为其所用。女孩子就带有温柔的一面。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
