吃更多的牛排——多吃腰肉做成的沙龙牛排：牛肉富含硒和维生素B，前者能抵抗压力，后者能清除血液中的同型半胱氨酸——这是破坏血管内壁的罪魁祸首。
牛排中的脂肪百分比是一种对心脏友好的单链不饱和脂肪酸。所以你想吃多少就吃多少。可以降低29%得心脏病的风险，让男人更加长寿。
少喝啤酒——如果你十年来每天喝大约一公升半的啤酒，你的肝脏就会被疾病摧毁。对于一个夏天的狂欢，你的肝脏需要12个月来自我修复。它可以减少85%的风险。
在蔬菜-你的肝脏很高兴你吃了更多的鳄梨和芦笋，它们富含谷胱甘肽，是肝脏代谢毒素和化学物质所必需的氨基酸，是人体的主要抗氧化剂，和一种物质。对肝脏再生至关重要。可降低风险36%。
巴西-我们指的是他们的坚果，而不是他们的头发。坚果富含硒，硒是一种癌症杀手。那么你吃多少才能拥有一个超人的肺呢？一天只吃三片。它可以降低48%的风险。
吸烟-我们必须再次警告你：你的呼吸闻起来很难闻，甚至连狗都厌恶地躲开了；你每年在这个爱好上花费数千美元，但只有女人能让你远离；如果这还不够，那么你必须告诉你80%的肺癌是由吸烟引起的。
2019-09-04展开全部一般，男人的寿命不会比女人的寿命长，这个除非就是生活环境所导致的！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友
2019-09-04展开全部身体本身壮实，一切指标正常，父母都长寿，心情开朗，大度，烟酒不沾，有良好的家庭和社会环境。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友
2019-09-04展开全部生活有规律，平时多锻炼锻炼身体，心态要好，个性要提的起放的下，不计较自己的利益，不饮酒吸酒，餐食健康的食品，这样男人寿命会比女人寿命长。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部经常锻炼身体、早睡早起、合理的饮食规律、保持乐观的心态等。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起1收起更多回答（8）为你推荐：
