女性应该怎样才能保持好的身体？

　　“男大当婚，女大当嫁”是自古传下来的定律，可有些女性一不小心就成了大龄未婚女青年，特别是一些处于都市的单身女性，她们由于工作压力大、作息没规律、情感无处宣泄等诸多原因，更容易在生活中使自己患上各种疾病，为此，建议您在寻找爱情的同时，还要注意自我保健，因为健美的身体是您寻觅佳偶的本钱。应积极应对工作和生活的压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心。理智控制情绪，学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，保持心理健康。另外，要加强运动。运动可以储备生命力，保持旺盛的工作精力和能力，加速血液循环，延缓衰老。