2011 让你更年轻更美丽的经济实惠的好办法《女人我最大》(各种美容美体方法) 正文开始了 我有护肤强迫症 就是那种每天不完成一定数量的护肤步骤就心里感觉难受 大约 7-8 年前开始特别地注重护肤 还算有点小小心得写下来给大家分享一下吧 自己本身的皮肤特点 肤白且薄 有少量黑头 T 区爱出油两颊干特别干燥季节偶有剥皮现象 鼻翼两侧毛孔大 要相信世界上真的没有丑女人只有懒女人 这个帖子我会用心写把我自己感觉特别有作用的方法和特别有效果的产品推荐给大家 清洁篇 在护肤的过程中我最最重视的步骤有三个清洁是首当其冲 ...
2011 让你更年轻更美丽的经济实惠的好办法《女人我最大》(各种美容美体方法) 正文开始了 我有护肤强迫症 就是那种每天不完成一定数量的护肤步骤就心里感觉难受 大约 7-8 年前开始特别地注重护肤 还算有点小小心得写下来给大家分享一下吧 自己本身的皮肤特点 肤白且薄 有少量黑头 T 区爱出油两颊干特别干燥季节偶有剥皮现象 鼻翼两侧毛孔大 要相信世界上真的没有丑女人只有懒女人 这个帖子我会用心写把我自己感觉特别有作用的方法和特别有效果的产品推荐给大家 清洁篇 在护肤的过程中我最最重视的步骤有三个清洁是首当其冲 如果清洁不彻底不仅后面的护肤品很难起作用时间久了还会出现痘痘粉刺色斑等等问题 清洁拆开说也有两个方面 1每天的基本清洁其实就是洗脸 关于清洁产品亲们其实不必太纠结只要能把皮肤洗干净那就是好产品 其他的关于有个产品宣传紧致肌肤抗皱祛斑等等噱头罢了 就是这么简单你某天用了一支清洁产品它洗得干净不紧绷不是那种洗完滑溜溜像洗不干净或者像洁洁灵那它就是一个好产品了 2周期性的深层清洁一般来说是清洁面膜 有时候和朋友谈护肤的问题发现很多人都忽视了这个问题 事实上脸即使是天天洗每天还不止洗一次但是清洁工作做得还是远远不够 一般来说 1 个月最少还是需要深层清洁一次这个程序可以在清理积存污垢的同时给脸部皮肤带来新鲜光泽 北欧的推荐 洗面奶 最爱婵真银杏泡沫很细腻洗得干净价格实惠 露得清深层清洁也好用可以在油脂分泌旺盛的季节用或者油皮的亲可以用 倩碧的皂非常不推荐皂液感觉像洁洁灵 中规中矩的 清洁面膜 佰草集的太极泥黑泥清洁白泥焕肤温和不刺激 鼎鼎大名的贝佳斯绿泥不推荐其他泥徒有虚名 也是推荐在出油多时候或者油皮的亲用 北欧的提示 去角质是不是必要 很多亲也是纠结这个问题我很早以前也纠结 后来通过比较发现其实去不去角质没什么太大区别 关于卸妆 如果彩妆了一定要用卸妆产品卸妆否则残留在毛孔里后果很严重一点也马虎不得 我自己是擦了 BB 霜也用卸妆油卸妆的要不怎么说我是强迫症呢 其他需要清洁的部位 不是洗完脸就算完成了清洁 千万要记得洗脸的同时你还要同时洗你的脖子耳根前胸 这些部位其实都和脸一样裸露在空气灰尘里但是大部分时候你没有给它们和脸一样的待遇 护肤品本来分给这些部位的就不多再不做好清洁 有一天你会发现你的脸没有出卖你的年龄但是你的脖子 滋润修复改善篇 滋润修复改善肌肤是我所重视的皮肤护理的第二方面 在这个步骤中要针对自己皮肤的缺点们找出解决办法并且逐一地解决它们 中性皮的状态很理想不多说了保持好就行 干皮或者油皮其实都是缺水的表现 由于皮肤干燥所以剥皮所以干纹所以没有光泽度和滋润感 因为油皮所以毛孔粗大所以痘痘所以斑痕所以太油光大油田 有时候看那些护肤节目都是介绍一些化学名称什么左旋 c 等等很难记住是吧 反正我几乎就像天书那样理解 现实中就可以偷懒一些用精华液就 ok 了 感觉我有开始随性写作了 总结一下 滋润修复改善皮肤这一步拆开说也是两个方面 1选对精华液也就相当于治病的药 精华液其实就是纯度和浓度都更高的一种护肤产品有的亲可能会觉得自己年纪小暂时不需要使用精华液其实不然 皮肤这个东西很大程度上都属于不可恢复随着年纪增长是走下坡路的 要及早的重视它才能抑制它的过早衰老和退化 还有一点就是皮肤对于精华液的吸收一般是比其他护肤品更快更深层 2按摩手法或者是促进吸收的方法 有了好的精华液还需要正确的使用方法 这一点也是很多人不够重视的也是为什么同样是使用了精华液我的脸上有效果而你的却没有 我经常听周围的人说在美容院做脸皮肤的状态就很快很好了而过段时间不做就不行了有的人甚至还不如不去之前 甚至开始抱怨美容院欺骗 我觉得这里有一点大家可能忽略了就是美容按摩的手法 这个真的不是随便拍打拍打脸擦擦化妆品就行的 如何通过按摩给皮肤减压排毒促进护肤品的吸收加速皮肤的内循环从而整体提升皮肤的状态 我们要通过学习掌握正确的方法 介绍这本书也就是我一开始要写这个帖子的主要原因这本书北欧买了 5 年之久断断续续使用了 2 年效果很大的 现在有些复杂的步骤还是要照着书上的图对应着做有时候也看光盘大家一定要买带光盘版的 亲们要是有心要是愿意做年轻美丽的女人不妨看看这本书《田中宥久子的塑颜按摩法》 并且照做 相信你会发现你的变化 北欧的推荐 精华液 最爱的还是全能的雅诗兰黛特润修复精华液也就是 ANR 啦 EL 家绿色精华也就是毛孔精华不是很推荐感觉效果很小 紫色精华也就是抗皱精华推荐适合 35 岁以上 按摩手法 《田中宥久子的塑颜按摩法》 淘宝有卖的推荐大家买有视频光盘的。 特别提醒一点不要以为记住了书里的步骤和部位其实在实践过程中总是会有偏差要时时以书来纠正自己的偏差 北欧的提示 使用了一段没有效果 滋润修复和改善皮肤是整个护肤过程中最复杂且难于操作的一步通常也是见效最缓慢的一步 使用精华液一般也要 3 个月到半年才能看到效果 同时使用多种精华 能同时使用多种精华但是要注意先后顺序 基础的用在最先其实是抗皱的或者抑制出油的或者美白的或者淡斑的 多大年纪开始使用精华 我的经验 24 或者 25 岁以后就可以考虑先从基础的开始再根据以后皮肤出现的问题随时加 精华能不能间断使用 最好不要间断使用尽量给皮肤持续的一种动力补充 补水篇 趁着暂时不忙来写一点 水对于皮肤有多重要应该不用多说了吧 不论是干皮还是油皮补水都应该是最最重要的一步 还记得上学的时候刚刚开始摸索着护肤那时候就重视补水用了很多宣传补水的产品总是效果很差 后来和朋友们交流经验发现有一个问题被忽略了那就是不仅要补水还要想办法锁住水分不让它流失掉 鉴于前面都是拆开两步写的补水这个我也分两步吧 1补水面膜 面膜也算是一种密集型的护肤产品尤其是补水面膜 但是补水面膜的缺点就是虽然可以在短时间大量补充水分但是保持水分的功效弱一些 这里我再啰嗦的说说吧 第一片式面膜 片式面膜是很经济方便的一种这个也不需要选择太贵的适合自己的就可以了 要切记片式面膜一片只能使用一次如果觉得面膜液体很多一次用不完建议用在颈部 第二纯露或者花水泡纸膜 这个是我要特别说的一种面膜。也是我自己使用过程中觉得效果非常好的一种。 首先要选择一款时候自己的纯露或者花水这个要纯度适中的一般淘宝或者屈臣氏那种化妆品店都有买的。 纯露有很多种类有抗敏的有消炎抗痘的如果是单纯用作保湿首选是玫瑰纯露或者花水。 纯露泡纸膜质地温和不刺激可以每天使用特别是那些皮肤很干或者很油的亲推荐每天使用在早晨醒来清洁皮肤后或者晚上睡前。 但是注意每次敷脸的时间不宜过长纸膜稍感不湿润就取下。 还有一种特别见效的敷脸办法尤其是马上出去约会或者想很快改善一下皮肤状态的亲可以尝试 那就是先用水晶面膜全脸避开眼周围薄薄涂一层再敷上浸泡了纯露的纸膜 这个使用过 1-2 个季节就会发现皮肤有大的不同哦 第三晚安冻膜我在 24 券和粉皮儿上团购多牛尔那个大家可以自己去查查真的好用不用洗的抹完了直接睡觉 2补水面霜 说过面膜来说补水面霜注意哦说的是霜不是乳液 乳液呢我一直觉得不如霜的功能强大 并且我到现在还是有种强迫症擦了乳液之后还要再擦面霜 补水面霜和补水面膜其实应该是挺好的搭档面霜的有点就是锁水功能强大 干皮的亲们要注意选择有轻度滋润功能的补水面霜 油皮的亲们最好选择完全无油的着哩状的补水面霜 使用的时候要注意依照脸部不同部位的不同特点干燥或者爱出油的部位给稍多一些 北欧的推荐 纯露或者花水 田园舞沙纱玫瑰纯露这个纯露价格比较实惠而且产地也是中国专门出产优质玫瑰的山东省 我个人使用多年品质是可靠的 面霜 倩碧水磁场面霜这个质地很轻薄一点点不油腻保湿效果也很好的缺点就是贵不禁用啊 还有就是新宠我有天的帖子也专门提到的普兰娜碧玉芙蓉保湿霜就是刚擦上感觉质地稍比水磁场粘吸收后就好了 北欧的提示 敷面膜后是否需要擦护肤品 面膜不等同于平日你已经习惯的护肤品最好使用之后再依照平时护理步骤护理 片式面膜的使用频率 一周一两次差不多不要太频繁否则反而增加皮肤吸收营养的压力 自制纯天然面膜可行么 要因人而异吧要注意观察皮肤的接受能力有过敏立刻停哦 颈部护理 我自己觉得我的脖子护理的还算成功吧和我的实际年龄相符 其实每天护理和面部之后小手向下移移就顺便把颈部护理了千万不要嫌麻烦哦 基础的颈部护理包括清洁保养品两步 再复杂一步可以用一点按摩膏按摩颈部定期就可以了半个月或者十天 1清洁 洗干净就不多说了脖子擦粉的要注意卸妆早晚都需要的即便不是天天洗澡也要天天清洗哈 当然最省事儿还是直接洗澡 我说下二次清洁吧这里呢就不得不说下倩碧老版的洁肤水 用这个为脖子和耳根前胸做二次清洁不失为明智的选择 脖子一般不爱出油倩碧 2 号水就可以了 用棉片沾了轻轻擦从下向上的方向 2保养品 最好使用专业的颈霜护理颈部毕竟各个部位皮肤的结构也不相同 实在不愿意买颈霜可以用普通乳液 擦的时候也是注意方向从下向上 3按摩 可以参照我前面推荐的那本书里的方法 或者自己从下向上轻轻按摩 按摩膏不要质地太油 或者用你的颈霜或乳液也可以 北欧的推荐 颈部二次清洁 倩碧老版 2 号水+面片 颈霜 普兰娜青刺果抗皱颈霜这个我一般买小样10g 大约是 8-10 米的样子一个小样能用差不多 1-2 个月 眼部护理 再写一段眼部我就发“每日一败”的帖子去 眼部皮肤很薄很娇能也比较脆弱 所以护理的时候不能因为怕麻烦而随了面部的大流儿 关于黑眼圈细纹眼袋这些问题因为我还没遇到所以可能没什么发言权 不过也许是我基础护理做得好所以这些问题还不至于这么早出现 这一部分我就讲几个自己的心得吧 1不同年纪的亲们要选择不同的眼部保养品 着哩状的眼霜适合年纪小的亲们 轻薄一些的膏状眼霜适合 25-35 的亲们 35 岁以上的亲们可以考虑更滋润一些的眼霜 特别提示一点25 岁以上的亲们就可以考虑加上眼部精华了顺序是眼部精华+眼霜主要作用是从深层修复眼部的皮肤跟面部精华差不多哈 2擦眼霜的手法 因为眼部皮肤的特点我推荐大家用按的方法擦眼霜而不是像擦面部保养品那样打圈 一般用无名指指腹从眼角到眼尾稍用一点点力量按压直到完全吸收 整个的上眼皮和眼尾后 2cm 的半径内也都是不能忽略的范围 毛孔护理和黑头对抗 毛孔和黑头是我在长期面对电脑之后发现愈发严重的一个问题 辐射还是会给皮肤造成很大伤害 预防毛孔和黑头隔离霜这个肯定是不能少了不过隔离霜要尽量选清透型的 1加强控油 我的毛孔问题主要集中在鼻翼两侧的 T 区黑头集中在鼻头和鼻沟 造成毛孔粗大或者黑头的主要原因就是油脂分泌 用于这些部位的护肤品要比其他部位更加控油和清爽 简单说吧就是你的脸划分出正常部位和特殊部位要给予不同的护肤品 举例子我脸颊额头等可以使用铅笔的 2 号水有油黄油吧T 区 3 号水+无油黄油 2彻底清洁后注重及时收缩毛孔 用水蒸气蒸脸后毛孔完全打开使用清洁面膜或者是去角质膏清理皮肤后要记得及时收缩毛孔 推荐冷水拍打或者是含酒精的爽肤水敷脸 3定期软化和去除黑头 市面上很多去除黑头的组合一般都是软化剂+撕拉式鼻膜 我一般都只用软化剂软化之后轻轻柔洗鼻子去除严重的黑头 撕拉式鼻膜不大用怕过度清洁会损伤皮肤造成油脂平衡被破坏 另外茶树油在对抗黑头方面也有很好的效果 总之解决这个问题还是要多多补充皮肤的水分达到抑制油脂分泌的作用 北欧的推荐 控油产品 倩碧 3 号水比起 2 号控油效果强太多了 帮助软化和去除黑头 茶树精油经常沾着擦拭黑头帮助软化黑头 北欧的提示 粗大毛孔最怕的是什么 最怕的就是遇上“污染” 灰尘和其他脏东西堆积在毛孔里会使问题越来越严重 所以本身有毛孔问题的亲们一定要更加注意清洁彻底清洁过后还要及时收缩毛孔 防晒和美白 防晒分防晒本身和晒后修复两方面说 1防晒 面部防晒一般不推荐防晒系数很高的产品一般 SPF15-25 的无油清透乳液是首选 因为防晒产品本身多少都会有点油腻所以使用防晒的同时一定要注重补水 再有就是选择防晒产品的时候要选带有 PA 值的简单说有了这个才表示可以防晒黑 还有就是防晒产品不是说早上擦一次就管用一天是万能的 出汗或者时间久了防晒的功效都会消失 要及时的补擦 有条件的亲最好中午补擦下班前补擦 2晒后修复 如果晒伤严重有的亲推荐用芦荟胶擦因为我还没达到这一步所以没什么发言权 就是普通晒后我说说吧我最常用的就是多效晒后修复冰晶类似水晶面膜敷厚厚一层当面膜 当然还有一点需要特别注意的就是晒后也要多多补水 美白 美白的产品多少都是有副作用的而且亲们也不要期待有某个产品能快速地美白皮肤 我经常用的美白的产品是我自己配制的一种面膜嘿嘿 原料是白芷粉茯苓粉银耳 银耳熬成稠稠的粥状要几个小时 然后用少量这个粥状的液体不要银耳了吃掉吧混合上白芷粉和茯苓粉混合之后要有一定稠度可以敷在脸上就行了每天敷脸颈部前胸 这个最好就是每年的 9 月开始坚持到转年的 3 月这一段时间是最适合修复和美白皮肤的了 北欧的推荐 防晒霜 最最推荐的是资生堂的新艳阳防晒超级好用真的不黑 还有就是露得清的防晒不油 露得清水滢系列的用于脸部也不错便宜不油腻 晒后修复 多效晒后修复冰晶淘宝有卖的 北欧的提示 1 支防晒霜能用几年 建议最好一年一换防晒产片本身的功能也会随着接触空气而失效 多种防晒产品的累加 累加不表示你可以不用补擦防晒尽管你的面霜隔离粉底或者粉饼都有防晒的功能都有 SPF 值 干纹和表情纹 应对干纹和表情纹除了采取前面所述的那些补水按摩修复的步骤外 我要特别强调的也是两个问题 1用滋润的眼霜修护表情纹 注意是修护表情纹比如法令纹抬头纹等 因为眼霜本身质地轻薄而且营养度高尤其是抗皱眼霜对应皱纹更好 就是每天护理眼部之后稍微涂一点点在表情纹的位置 暂时没有表情纹的亲也可以涂涂预防一下 2面膜对抗干纹和表情纹 强留推荐一款面膜 初时发现这款面膜的神奇其实是给我妈妈买了这个本来想做做实验的 没想到效果出奇好 是悦容堂的童颜面膜 这款面膜要密集使用的最好每天坚持做坚持住 1-2 周肯定有明显效果 当然是指那些本身有了表情纹和干纹的没有这些问题的亲就不要强烈要求肉眼能看到对比了 北欧的推荐 悦容的童颜面膜 这个多说几句吧这个面膜比较难洗我一般是用三美人的海绵沾水擦洗温水擦洗 或者洗澡之前敷了洗澡时候一并洗掉 还有就是想要这个面膜发挥最大作用最好用完这个面膜之后再在脸上再敷上一层浸水的纸膜或者是保鲜膜保鲜膜效果最好 事半功倍哦 再有一点敷脸的同时不要忘记脖子 太罗嗦了 北欧的提示 童颜面膜的使用周期 密集使用 15 天中间加强补水 头发护理 我是直发也烫了离子烫是连续几年都烫 主要就写我的直发护理吧 1清洁头发 要把洗发护发区分开首先用专门清洁的洗发水清洗再用护发素或者发膜护理头发 除非受到特殊原因的限制否则不推荐那种洗护一体的洗发水 清洗头发一定要彻底特别忌讳用了洗发产品后头发清洗得不干净导致洗发产品残留在头发或者头皮上 2护理头发 护发素是每次洗发后都要用 但是最好使用发膜营养成分更好些 当然最好是有电热帽可以加热一下 一般是洗发后取适量发膜涂匀头发用毛巾或者浴帽包裹好头发戴上电热帽 低温档先加热 10 分钟高温 5 分钟再低温 5-10 分钟 再清洗干净可吹干或者自然干 3烫染头发 反复烫染对头发有损伤这个众所周知了吧 所以烫染最好能分开大约最小间隔 2 周 利用这个间隔时间好好护理一下一般是密集使用发膜护理让头发恢复韧性和亮泽 如果连续烫头最好使用烫前护理剂 染发或者烫发尤其是拉直 尽量不要让发廊给加热会给头发带来更大的伤害最好是自然软化后拉直或者是上色 4我自己使用的产品 护发产品我一般是使用威娜 但是淘宝上假货很多大家要注意鉴别 就像威娜的染膏如果价格低于 40基本就不用考虑了一般线 多 发膜我以前跟团买过海灵草和头发救星都还可以比较实惠 但是最最好用的应对拉直后 我觉得就是威娜润丝发膜这个密集使用不仅感觉头发又滑又亮还能改善沙性发质使头发变得柔顺服帖 还有好多亲问我图上头发的颜色是买的威娜可丽丝染膏6/77 深亚麻润棕色 不过这个染膏质地很稠很稠建议多配点双氧乳一直染膏最好配双倍容量的双氧 威娜染膏本身不刺激上色快而且比较不退色算是我用过的比较好的一种了 北欧的推荐 洗发水护发素 这个不推荐威娜效果不明显 这个推荐普兰娜便宜好用。还有就是吧里团的汉高原生态玫瑰果原液洗护套装天竺原液的也不错 还有卡诗也不错就是太贵 发膜 德国威娜润丝特效修护焗油 建议配合电热帽加热使用烫后护理建议每次洗发后使用平时护理推荐每周 1 次 烫前护理液拉直膏染膏 嘿嘿推荐威娜还有就是施华蔻黑人头 北欧的提示 不要反复改造自己的头发 不管发质多好都坚持不要连续地烫染头发最好间隔 6 个月以上 经常修剪 不要觉得自己头发长得慢而不舍得修剪经常修剪头发不仅防止出现分叉还更加利于它的生长 适当披散头发 总梳着尤其是梳得紧会给头皮增加很大压力 晚上梳着头发睡觉更不好哦 免洗发膜 不要过度依赖免洗发膜毕竟效果不如一般的传统发膜 精心收集美容护肤购物推荐阅读女生朋友们赶紧分享收藏吧。 1 化妆品所有品牌介绍mm 们需要了解自己更适合什么品牌 2 公主培训班?【女人必备的网站超全收藏?以后怕找不到了快分享了吧 】3 化妆品所有品牌介绍mm 们需要了解自己更适合什么品牌 4 那些美味无比的自制减肥茶好喝好做效果好 5 养颜瘦身花草茶轻松喝出养眼美女 6 好准备工作熬夜不再害怕皮肤护理篇 7 和黑眼圈说再见 8 男士护肤品打造完美男友 9 淘乐网 淘宝校内导购第一站淘宝风云榜 童装鞋帽 男人频道 精品女装 女人频道 女士内衣 台湾馆 美容护肤 美容频道 精品女鞋 饰品鞋包 10 美女养成手册二 有耐心和恒心才能由内而外的美丽珊珊教你超有效秀发护理 及个人推荐好用化妆美肤用品等~ 11 【去鼻子上的黑头眼睛附近的脂肪粒】+【去黑眼圈终极大全】 12 各护肤品品牌镇牌之宝 下手要准 13 短时间内 瘦死你!!!!反正假期没事儿干,试试看~开学回来给你一个不一样的自己~你懂得~ 14 30 个对女生具有诱惑力的网站。 。 。 。男生也要看看因为你可以用它哄女朋友超好玩 15 女人最全化妆秘籍。终极篇。 。 。看看吓死你。从此不再烦恼化妆。 。 16 给化妆品增加寿命的方法 17 皮肤变差的罪魁祸首饮食篇 18 让你在运动场上同样风采迷人 19 美容瘦身秘密大放送花草红酒的神奇功效 20 早中晚美白防晒攻略 21 职场熬夜女皮肤护理守则 22 碳酸水你不知道的秘密美容护肤 23 情绪问题影响日常护肤 24 不用粉底不用 BB 霜我们也可以做白皙光洁 25 毛孔细致知己知彼百战百胜 26 和脂肪说再见 27 高素质人才提升自己的必去网站 28 爱美女士夏季必备脱毛方法
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