精气神讲的是人的气质。平时讲的人气质好，气质不好，中间有什么差异？我们从老百姓，想成为有权有势的，想成为贵族。所谓贵族，就是被人尊重的那个种族。我们现在都希望孩子成为贵族。欧洲人说：三代出个贵族。对不起说错了，因为他们的历史太短，几十年就亡了。中国人为什么不说这个，因为中国每个时代每一个种族都在进化，时代改了，种族还在进化。比如元朝结束了，元朝这个种族还存在，还会经历很多时代，一直在进化。
讲究只是一点，另外这种人凡事都有规矩。规矩、规范，这就是我们所讲的贵族气质。我经常要求我的学生不要急，不急就是贵族气质。你每天烦的东西，却每天都在做。所谓宁静致远，就是精气神凝结而成的。精气神本来三个谁都不挨谁，最后凝聚在一起成为一个整体，日月星谁都不挨谁，但是凝聚在一起形成一个天宇或穹顶。精气神一凝聚就会成圣贤，最起码成为贵族。我见过几位贵族的后代，那种高傲的气质不可接近，过去说书的讲：真天子百灵相佑，大将军八面威风。真不是装出来的。
当我看到时感触非常深，那个时代的人，身上有那种气质。但是我们现在进化不到一百年的时间，我们身上这种气质完全消失了。精气神一离身，人随时都会有大难。精气神就好象护身符一样，在你身上，你就不会履险地，如果不在你身上，你就很可能办错事，因为知见不高，总是做错的决断。连续三个错误，足可以改变你的一生。
精气神是在静中凝练的。道家讲：静为真火，可以凝练百气，百脉皆通。不静欲坐禅，是速死之道。静，可通百脉，可和众气。再不好的气，经过静，都可以变成有益的。比如病气、毒气，只要静，百气归心，会变成另外一种营养物质。人造的不如天造的，天造的不如己造的，肯定滋养生命。你老慌，一急一慌就没命了。安静是一个道，和精气神结合，气质也好了，气息也好了，身体也好了。
