近年来马拉松赛事在国内异常火爆，最近传统小吃乌江榨菜开始频繁出现在马拉松赛场上，跑步为啥要吃榨菜？
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近年来马拉松赛事在国内异常火爆，最近传统小吃乌江榨菜开始频繁出现在马拉松赛场上，跑步为啥要吃榨菜？...
近年来马拉松赛事在国内异常火爆，最近传统小吃乌江榨菜开始频繁出现在马拉松赛场上，跑步为啥要吃榨菜？
展开全部马拉松容易跑到抽筋，吃些盐性物质可以预防和缓解抽筋状态。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部如今身处于讲究“网红化”的新时代，诸多中国老字号也加入了这波风潮，在这之中，作为陪伴数代国人成长的乌江榨菜，大步走在时代潮流的前沿。榨菜最早出现于宋代，发祥地在如今的中国涪陵。因加工时需用压榨法榨出菜中水分，故称“榨菜”。榨菜含蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、谷氨酸、天门冬氨酸等17种游离氨基酸。因其爽口弹牙的口感，广泛出现在中国人的餐桌上。
在马拉松比赛中，运动员在进行高强度消耗后，身体大量出汗，会导致电解质大量流失，尤其是电解质中的钠离子，需及时补充，让电解质随时保持平衡，否则容易引起低钠血症，轻则头晕眼花，重则造成肌肉抽搐，严重时甚至可能造成心力衰竭，对身体产生不可逆转的伤害。所以选手们除了要注意体能的分配，还需及时补盐，平衡电解质。
