所有的蔬菜中,最让人头疼的就是绿叶菜了,因为它们实在是太娇气!如果做不到现买现吃,不要一次买超过3天的量,否则很容易造成浪费。
这类食材比较耐放,通常在阴凉干燥处常温保存即可。黄瓜、番茄、青椒,是属于适合短期常温保存的种类。
黄瓜、番茄可以直接放置在阴凉处,无需包裹;青椒可以用保鲜膜进行简单包裹,避免脱水。
土豆、红薯、南瓜、洋葱、山药这些含水量比较少的根茎类蔬菜,是可以长时间常温保存的类型。它们通常都带着的泥土,也能起到保鲜的作用,无须清理。
另外,把它们存放在垫着报纸的篮筐里,报纸可以避免泥土把篮筐弄脏,也可以吸潮气。
土豆、红薯容易发芽,可以在它们中放一个苹果,苹果释放的高乙烯能加速成熟,从而抑制发芽;
南瓜一般个头比较大,一次吃不完,就需要放到冰箱里了。放入冰箱前,记得将瓜子和瓜瓤刮干净,再用保鲜膜包好。
如果是一两周就能用完的量,直接放在阴凉处,切口可能会干掉,但是没关系,下次用之前削去干掉的部分即可。
如果是量实在用不完,还可以将它们切成常用的大小,在保鲜盒中一层生姜,一层油纸,交叠放置,密封好后冷冻保存,随用随拿。
潮湿的环境容易让大蒜发芽,发芽后最好不要食用,因为芯里长了绿芽的大蒜会变苦,而且味道特别辛辣。
小米椒容易干掉或者烂掉,如果短期不能用完,建议把它们冷冻保存。先清洗干净,摘去蒂,晾干或擦干后,用保鲜袋装好,放入冷冻室,保存一年都没问题。