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展开全部由于茶叶有提神的作用，所以晚上喝茶会在一定程度上影响睡眠。建议在睡前两小时以上饮茶为好
因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。泡淡茶水喝就不影响了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起为你推荐：1 2
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