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展开全部开始百米过去，五步桩、跃深坑、过低板、高低台、独木桥、高板障、跃铁丝网，回去的是钻铁丝网、过高板、钻桥墩、过高低台、下深坑（2M）、三步桩，百米回去。这个时间是不能分开计算的，要算整体的时间，总时间是1分45秒以前的是优秀、1分50以前的是良好、2分以后的为不合格，我见过最快的1分26秒，我只能跑到1分38左右。特别累，我宁可跑一趟5公里啊也不愿跑障碍啊呵呵，有疑问再留言吧。开心。
展开全部一楼兄弟讲的都比较对，能跑进1分半钟的基本上已经是高手了，如果能跑到1分24至26秒的话运气好的话能破个团或旅的记录，说不定会立个三等功。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
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