400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、独木桥、高墙、低桩网。 四百米障碍器材生产厂家评判标准：
四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——优秀。
1， 主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。
四百米障碍器材生产厂家表面处理: 所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成最后表面处理，涂层厚度70—80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀2mm，产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外均可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。
平梯的标准高度是多少？双杠，单杠分别有适合初中生和高中生的高度吗？我们订了两组，现在要埋设，请问分别可能是多少？回答满意者，加20分我有更好的答案分析于 18:47:06 佳答案 表8不具有杠面弹力性能的单杠仪器的规格尺寸单位：mm类 型 杠面高度 使用宽度 横杠的外圆直径 中 学 1300～2400 ≥1200 ≤32 小 学 1000～2000 ≥1200 ≤注：单杠机器规格尺寸的含义。单杠学校使用的双杠，单杠，平梯的标准高度是多少？学校使用的双杠可参见我国已发布和进行的体操机器的相应标准。 5.3.9 不具有杠面弹力性能的双杠机器的规格尺寸应符合表9的要求。表9 不具有杠面弹力性能的双杠机器的规格尺寸单位：m类 型 杠长杠高杠面截面 纵向立柱中心距 两杠内侧距离 长 径 短 径 中 学～±～520 小 学～±～450 双杠机器的杠面截面若设置为园形时练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好跟作用。双杠高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成。
江苏优质400米障碍400米障碍厂家使用图解分腿砸杠。指导纠正方法：循环往复运用学练指导③，④实施练习；帮助会跟肩动作。前滚翻成分腿坐前滚翻成分腿坐是双杠典型的向前滚翻类动作。其技术优点，也只是依靠身体各部位的依序撑杠滚动来完成动作。有时还必须有一定的上肢力量和对身体的控制本事与空间定向本事，显露出良好的灵敏性，稳定性和技巧性的优点。从技术原理推荐，滚翻的前半部分，先要两腿夹杠立髋，是为提高身体重心的高度，环比降低下肢重力的影响。跟肩不及时④ 压臂节省用力（1）动作要点前半手靠大腿前撑杠同时要注意增强学生上肢力量当向前滚动时进而使上肢的推撑练习。采双杠教学示意图双杠教学示意图用学练指导方法②纠正。② 滚翻后沿身体纵轴转体和依序推杠系列技术的有机结合来完成动作。为此，需要有较好的支撑，控制，定向，协调的本事。（1）动作要点双杠教学示意图。
江苏优质400米障碍400米障碍厂家使用图解适用于家庭健身学校锻炼套双杠动作结束落地前，运动员不要触到地面，身体(手臂除外)也不宜接触双杠。握杠可以正握或反握。标志杆品牌：广胜材质：无缝钢管+铸铁底座规格：杆子有1.5米的 1.8米的 可随意定做重量：铸铁底座约：3公斤?1.5米杆子约：210G?1.8米杆子：约：260G温馨提示：铸铁底座有光滑面和磨砂面的?图片是光滑面的教学编辑双杠双杠双杠是器械体操项目之一。随机发货哟。用途：篮球实训用绕球杆 足球实战操作标志杆 倒车入库障碍杆等等?室外通用无死角为军绿色产品名称：地埋双杠举例子说明一下：地埋双杠采用60#无缝钢管为立柱，水泥灌注更加牢固，杠面采用尼龙杠面（尼龙杠面立心弹簧钢室外适用）高度为1.4米。立柱外表采用静电喷涂工艺颜色鲜亮双杠可以在一杠或两杠的正向能有效地发展学生上肢，肩带，躯干肌肉群力量，极其对三角肌，胸大肌，腹，背肌的发展有显著效果，使肘，肩，腰关节，的柔韧性和灵活性得到增强。
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