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我了解他们，因为他们遇到我，别的他不懂，他也不会问，他看到我这个形象，他欢喜。他问我，你是怎样保养身体的?这表现在外表，看到我一天到晚笑眯眯的，欢欢喜喜的，好像一点压力都没有，一点忧愁都没有。我说是的，我没有压力，身心都没有压力，没有忧虑，没有牵挂，没有烦恼，他非常羡慕。问我养生之道，我说我很平常，喝的是自来水，吃的是青菜、豆腐，六十年了，一生不生病。年岁虽然大了，体力一切都很正常，这他们很羡慕。
怎么样养生? 放下一切，问题就解决。他放不下，做官的人，地位放不下;发财的人，财富放不下，他有忧虑，他有压力。我没有，我什么都没有，人生最高的享受，不是有地位、不是有财富，是什么?是「清净平等觉」，就是经题上五个字，那是最高的享受。
清净心生智慧，不生烦恼，对于世出世间一切法通达明瞭，他怎么不自在! 怎么会不快乐!尤其接触了大乘，了解华藏世界，了解极乐世界，知道怎么? 知道真去得了，不是假的。我们把方向、目标定在这个地方，一点都不迷惑，我们有我们一生的道路不偏不邪，决定可以到达。一个方向西方极乐世界，一个目标亲近阿弥陀佛，世出世间还有比这快乐的吗?没有了。
