前列腺增生伴有肾阳虚衰的具体食疗方法有哪些？

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　　（2）取红小豆、花生米、红枣各少量，洗净后用清水浸泡2小时。浸泡的水不用换，澄清直接下锅，熬粥喝。开始用大火煮，煮10～30分钟改用文火煮1小时，烂成粥最好（如枣去核烂得更快），食量不限。

　　荔枝——补益气血、填精生髓荔枝是著名的岭南佳果，属亚热带珍贵水果。现代医学研究发现，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝是健身益颜的保健水果，具有改善人体消化和血液循环的功能，故有润肌美容作用。荔枝还可改善人的性功能，用于治疗遗精、勃起功能障碍、早泄、阴冷诸症。

　　中医认为，荔枝生津，益血，理气，止痛，有补益气血、填精生髓、生津和胃、丰肌润肤等功效，能治烦渴、呃逆、胃痛、瘰疬、疔肿、牙痛、外伤出血，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。体瘦肤黑、前列腺病伴勃起功能障碍早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂。久服，可强身健体，治疗疾病。

　　栗子——养胃壮腰强筋活血栗子学名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。古时还用来代替饭食，有诗云：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方，客来为说晨与晚，三咽徐收白玉浆。”说明栗子可治老年肾亏，腰脚无力。

　　中医认为，栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、瘀血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。明代医学家李时珍介绍的食用方法是：“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。”吃时要细细嚼碎，口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。现代医学研究认为，栗子的营养十分丰富，据介绍栗肉含有蛋白质10％、淀粉70％左右，还含丰富的多种微量元素及矿物质，这些都是人体必需的营养物质，对于维护身体健康有重要的作用。需要说明的是栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜吃得太多，特别是小儿，熟食也要适量，否则会致病。凡有脾虚消化不良、湿热甚者均不宜食用。

　　食疗方法：板栗30克，扁豆20克。把栗子洗净，去壳留仁，扁豆去壳同置锅中，加清水100毫升，急火煮沸10分钟，加藕粉，调味成羹，分次食用。具有温中补气、利尿化气的功效，主治中气不足型前列腺肥大引起的小便不畅，纳少乏力。

　　大葱——滋补壮阳葱是我国最古老的蔬菜之一，它和姜、蒜、辣椒、胡椒合称“五辣”。它既是蔬菜，又是很好的调味品，荤、素菜都少不了它，民间有“无葱不成菜”、“无葱不成席”之谓。有它可去腥除膻，增加香味；没它就做不出美味佳肴。葱主要以叶鞘组成的假茎（俗称葱白）和嫩叶供食用，葱根须供药用。

　　中医认为，葱有壮阳的功用。现代医学研究认为，葱可促进人性腺的分泌。事实上在世界各地民间也有用葱增强性欲的方法。所以，前列腺病患者如果伴有性功能障碍者不妨多食大葱。

　　鸡蛋——完美无缺的营养品鸡蛋的营养含量是非常完美的。鸡蛋不仅是人们所喜欢的一种高营养食物，而且还是一种药物。中医认为，鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。印度医生建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚期性生活频繁，体力消耗较大，食用鸡蛋可以帮助恢复体力。之所以如此，从营养角度来看，鸡蛋内含有蛋白质、脂肪、磷脂酰胆碱、维生素B2、维生素A、维生素D、B族维生素和铁、钙、磷、钾、硒等，且易被人体吸收，不论是蛋黄还是蛋清，人体的吸收利用率均在95％以上。由此可见，食用鸡蛋对于增强性功能，保证性生活后营养的补充十分有益，对前列腺病伴有阳痿、早泄的人大有益处。

　　蜂蜜——天然的滋补佳品蜂蜜是一种天然食品，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇女、幼儿，特别是老年人具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。

　　蜂蜜由于其性味甘平，有润肺补中，缓急解毒，润肠通便的功效，中医将蜂蜜列为健康与保健的上品。李时珍说：“蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛：和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”

　　营养学专家认为，蜂蜜所含的糖80％是易于消化的葡萄糖和果糖，而且其比例非常合理，能直接为人体吸收利用。此外，蜂蜜还含有多种维生素和矿物质，可补充人体维生素摄入量的不足，有利于益寿延年。蜂蜜在民间常用作新婚和性生活后的补益食品，在世界各地也是如此。比如阿拉伯人还有吃天然蜂蜜壮阳的习俗，尤其是用芝麻和蜂蜜调制的“赫瓦糖”，是一些部落秘不外传的壮阳偏方。据传，古代的巴比伦女性也用它来增加性吸引力，男性则靠它恢复性爱过程中消耗的体力。现代医学证实，蜂蜜含有大量的植物性雄激素，并含有一种与人体垂体激素相仿的化学物质，具有明显的活跃性腺功能。另外，天然蜂蜜中的糖很容易被人体吸收，对男性精液的形成十分有益。

　　选方：构杞蜜500克，蜂王浆125克，蜂花粉500克。配制：将以上三种产品装进防酸器皿中，搅拌均匀，3天后即可食用。服用方法：每天早晨空腹服1小勺，约10克，隔大约10分钟，用温水漱口，咽下，晚上睡觉前，如法服用。

　　绿豆——消暑解毒的良药绿豆是消暑解毒的良药，在我国已有2000多年的栽培史。由于它营养丰富，用途广泛，被李时珍盛赞为“济世良谷”、“食中要物”、“菜中佳品”。自古以来被作为药用而备受重视。绿豆其最突出的用处是作解暑饮料，把绿豆淘洗干净，下锅加水，大火煮开，而后将汤放冷备用，赤曰炎炎的夏天，人们在劳动之余，汗流浃背之时，喝上一碗这种甘凉可口的绿豆汤，顿时会觉得汗消热解，浑身爽快。绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆肉平，皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆对前列腺病也有一定的食疗作用。

　　食疗方法：绿豆100克。绿豆洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开10分钟，代茶冲饮。具有清热利湿，利小便的功效，主治积热型前列腺增生引起的小便点滴不畅，灼热黄少，口苦，不欲饮。

　　药茶是中医的传统治疗方法之一，有着悠久的历史。有的药茶是由茶或药物组成，经加工制成，是可供饮用的具有治疗作用的特殊饮料，它既可供人们工余、饭后饮用解渴，又可防治疾病，缓衰抗老。有的药茶是以“茶”的形式出现，与平时所说的茶饮不完全相同，也可以说只是饮用形式相同，但不管药茶是以何种形式出现，从疗效上看，药茶的有效成分溶出量大，药液质量好，具有携带方便，冲泡饮用易于接受，便于长期饮用等优点。正由于药茶具有方便、有效、天然、节约的优点，而且既有针对性，又有灵活性，所以也就决定了药茶在临床运用上的广泛性，受到了人们欢迎。在中国的古代医籍里，有关药茶治病的方法随处可见。药茶一般作用持久而缓和，并无呆滞中焦脾胃之弊，还可以减少服药的精神负担，是一种既有汤剂之优点，又十分方便的剂型。有利于患者的调养和治疗，尤其是那种素有饮茶嗜好的患者，更容易接受。如果经常坚持饮用，辅以饮食疗法，可以达到治疗疾病，控制症状的效果。现介绍几种常用的药茶。

　　二紫车前茶【配料】紫花地丁15～20克，紫参15～20克，车前草15～20克，海金沙20克。

　　【制法】上药共研为粗末，每30克分为一小包，置保温瓶中以沸水200～300毫升泡闷10分钟。

　　【制法】按上药比例加大剂量，共研为粗末，以纱布包，每包30克，放入保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷5分钟。

　　车前草糖茶【配料】车前草100克，竹叶心10克，生甘草10克，黄片糖适量。

　　【制法】先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮40分钟左右，放进黄片糖，稍煮片刻即可。

　　【功效】滋阴凉血、祛瘀止血、清热生津。适用于小便短赤、涩痛而不畅、尿时有灼热感者。

　　【制法】将蒲公英与玉米须洗净同放锅中，加水浓煎，去渣取汁1碗，加入白糖稍炖即可。

　　黄芪茅根茶【配料】生黄芪30克，鲜白茅根60克，肉苁蓉20克，鲜西瓜皮200克，砂糖适量。

　　【制法】黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内加水1000毫升煎制。

　　【功效】清热利湿，凉血止血、利尿通淋。适用于小便赤黄、小便频数涩痛、尿中夹血者。

　　杏梨石韦茶【配料】苦杏仁10克，石韦20克，车前草20克，大鸭梨1个，冰糖少许。

　　【制法】杏仁去皮尖打碎，鸭梨切成块去核，与石韦、车前草加适量水同煮，待熟入冰糖。

　　药茶对前列腺疾病有确切的疗效，但医学专家提醒药茶疗法需辨证选茶，辨证选方，只有辨证准确，茶方使用得当，效果才显著。应用药茶防治疾病，首先应注意，平素脾胃虚弱、前列腺疾病水肿较甚、消化力较差者，不宜长期饮用。另外，药茶疗法对于前列腺疾病患者而言，亦相似于药物治疗，所以应用某一药茶方，需要在有经验的医生指导下使用。药茶治疗前列腺疾病，不宜过多饮用，过多地饮用药茶，无疑会增加脾胃的负担，冲淡胃液，削弱消化功能。其次，一般组成茶疗方剂的药物必须是甘淡爽口的，若苦味太浓，异味太烈，必然给前列腺疾病患者带来恶性刺激，还会损伤脾胃，这是茶疗组方选药时应当注意的事项。总之，药茶疗法应用得当，会取得较为满意的疗效。

　　在我国大部分地区的人都有喝汤羹的习惯，不同的是有的饭前喝，有的饭后喝。汤羹是以肉、蛋、奶、海味品等原料为主，加入药物熬煮成较浓稠的汤液。这种汤羹是具有特殊疗效的食品，它既有药物汤剂的优点，又无损伤脾胃之弊端，还能补益气血，扶脾益胃。汤羹质地稀软，糜烂，加工时间长，水分多，有利于药物在体内的吸收。汤、羹基本属于同一种烹调方法，区别在于汤大多不勾芡，而羹大多勾芡。但用于调养前列腺疾病的汤羹又不同于一般的汤羹，需要根据患者的症状，依据药物的性能特点进行配方，并依据汤羹的配料特点进行灵活操作。以下是为前列腺疾病患者提供的汤羹常用方，在使用前最好先与自己的病对照，以提高疗效。经过多年的观察，此类汤羹方适用于绝大多数的前列腺病患者。

　　【制法】同放陶制容器中熬至烂熟捞出，再放入铁锅中用素油炒，加入盐及其他作料，再将原汁倒入熬沸即可。

　　狗肉黑豆汤【配料】黑豆50克，狗肉500克，橘皮1小块，白酒、姜片、食盐各适量。

　　【制法】将黑豆用干锅炒热，狗肉切小块，加酒、姜片、食盐渍半小时，加水熬沸后，投入黑豆、橘皮，用文火熬2～3小时后服用。

　　【制法】荸荠洗净去蒂，切碎榨汁，加温开水250～300毫升充分拌匀，滤去渣皮备用。

　　【功效】消渴痹热、温中益气、利尿排淋。适用于慢性前列腺炎小便淋沥涩痛者。

　　【制法】将车前草叶和马齿苋洗净，加水1000毫升水煎至400毫升，去渣留汁。

　　【功效】利水通淋，凉血止血。适用于血淋、小便赤涩不畅、尿中夹血、舌红、脉数。

　　爵床红枣汤【配料】鲜爵床草80～100克（干者减半），红枣20～30枚。

　　【制法】爵床草洗净切碎，红枣洗净，加水1000毫升，煎至400毫升左右即可。

　　兰花猪肉汤【配料】鲜白兰花20～30克，瘦猪肉100～200克，调料适量。

　　【制法】猪瘦肉洗净，切成小块入锅，入白兰花加水褒汤，然后加少许食盐调味。

　　【制法】蛇床草洗净切碎，同红枣一起加水l000毫升，煎至400毫升即可。