北关街道宫园壹号社区举办秋冬季养生知识讲座

　　秋季气候多变,老年人易患感冒、气管炎、哮喘等常见疾病。宫园壹号社区老年人众多,健康是老人们最关心的话题。为了不断提高老年人的防病意识,9月9日上午，社区邀请沈婕老师为老年人送上一堂秋冬季养生知识讲座。

　　讲座上，沈老师从秋季老年人的常见病入手，从日常生活饮食、运动等各方面，讲述老年人预防和保健的重要性，以及如何有效保健等知识，整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近居民生活。此次讲座，不仅让居民获得了秋冬养生的常识，而且提高了预防意识和对健康的关注。