摘要：新疆青年网讯 (通讯员阿丽玛) 2015年1月26日下午为了提升社区干部对中医养生保健的正确了解，充分认识中医养生对改善生活质量的重要性，近日，金山路街道邀请中医新疆医大二附院康复科主治医生陈思宇给街道职工辖区居民讲述了一堂主题为健康掌握在自己手中的
新疆青年网讯 (通讯员阿丽玛) 2015年1月26日下午为了提升社区干部对中医养生保健的正确了解，充分认识中医养生对改善生活质量的重要性，近日，金山路街道邀请中医新疆医大二附院康复科主治医生陈思宇给街道职工辖区居民讲述了一堂主题为“健康掌握在自己手中”的中医养生保健知识讲座，辖区40余名妇女同志参加了这次知识讲座活动，。
陈思宇医师先从《黄帝内经》中一篇关于养生的文章讲起，然后从法于阴阳、和于术数、饮食有节、起居有常、不妄劳作五个方面详细讲解了日常生活中如何养生保健。让全院职工了解到养生保健是一门科学，中医养生保健贯穿于我们生活的方方面面，合理膳食、戒烟限酒，适量运动、良好的心态是保持健康的四大支柱。
此次讲座使社区干部对中医养生有了更深一步的了解，大家纷纷表示要自觉养成良好的生活方式，以强健的体魄、健康的心态、充沛的精力投入到以后的工作和生活中去。
