【慧聪食品工业网】近日巩俐墨镜遮面抵达洛杉矶机场。当天巩俐身穿咖啡色绒衣外搭白色针织外套，热裤黑丝大秀美腿，不施粉黛素颜出镜。虽然已年近50，但素颜的巩俐依旧保持年轻不失气质，让人纷纷赶到“当年的女神能偶保养如此得宜，实在不易”。那么今天就让我们来学习一下巩俐的保养之道。
巩俐说女人不能吃太油腻、有刺激性的食物，应多吃清淡的食物、健康的粗粮以及蔬菜、水果，吃肉建议选择牛肉、羊肉。她坚持吃清淡的食物，认为清淡的食物对身体负担小，新陈代谢顺畅，身体和肌肤都会呈现良好状态。所以，她的食谱上，汤成了必需品。巩俐认为，喝汤的好处很多，其营养丰富，好消化，营养成分易于吸收;喝汤还能增加饱足感，食量自然变小，也就不担心吃太多发胖。巩俐很喜欢在煮汤时加入不同的中药，对身体产生不同的好处，效果很不错。
巩俐的身材高挑，身体健康，但要想一直保持这种良好状态，后天的努力也是不可或缺的。巩俐的方法是清淡的饮食加运动。巩俐不挑食，因为她认为每一顿饭都来之不易，不能浪费。因此她也不会像其他一些明星那样，接受饮食专家的建议，她有自己的看法和想法。
去过很多地方、也参加过许多社会活动的巩俐，对葡萄酒很有好感(但在拍戏前决不喝)，因为它对健康和美容都有很好的作用，但要适时适量，持之以恒才好。葡萄酒和啤酒是女性在社会应酬中较为理想的
免责声明:凡注明来源本网的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，欢迎转载，注明出处。非本网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2李树君中国农业机械化科学研究院 院长李树君中国农业机械化科学研究院 院长
6宗庆后杭州娃哈哈集团公司 董事长兼总经理宗庆后杭州娃哈哈集团公司 董事长兼总经理
7袁仁国贵州茅台酒股份有限公司 董事长袁仁国贵州茅台酒股份有限公司 董事长
8潘刚伊利实业集团股份有限公司 董事长兼总裁潘刚伊利实业集团股份有限公司 董事长兼总裁
9杨启典维维食品饮料股份有限公司 董事长杨启典维维食品饮料股份有限公司 董事长
