葡萄干和柠檬一起泡水喝，有着很好的美容养颜作用，经常饮用，可以提高皮肤细胞的代谢，补充肌肤水分，防止皮肤黑色素沉淀，淡化色斑，延缓衰老，皮肤白嫩，气色好，越来越年轻。
青椒中含有丰富的胡萝卜素，具有很好的抗氧化、提高机体免疫力、还具有很好的美肤、护眼的作用。青椒丰富的维生素C，防治坏血病 ，对牙龈出血、贫血 、血管脆弱有辅助治疗作用。 提升免疫力，抑 制黑色素产生，远离老化，清除自由基， 预防衰老。
多吃胡萝卜，还可以帮助我们有效延缓衰老，保持皮肤组织的健康，还能起到去除脸部斑纹，保持皮肤弹性等作用，让我们变得更加年轻，美容养颜、滋润肌肤。
