一招一式，动静开合，刚柔相济；一意一念，收放自如，随心所欲……太极拳以其姿势优美、男女老幼皆宜的特点，深受大众喜爱。如今，街头巷尾，清晨傍晚，随处可见太极拳者矫健的身影。而在活动现场，陈家沟太极拳馆青岛分馆的教练员和优秀学员也带来了精彩的传统陈氏太极拳及器械表演，其中不乏年纪只有7岁的小学员展示拳艺，以及一家三口都习拳的“太极家庭”登台表演，而台下的很多观众也都拿出手机，将这些精彩的画面拍录下来。“我练过三四年太极拳，但看教练打得确实好，我赶紧录下来，这样回去也能随时回放，自己学习学习。”市民李女士告诉记者，不仅如此，她还带了笔记本，以便详细记下名师关于太极拳的知识讲解。
通过林研生对太极养生的详细讲解以及拳馆教练员，会员的精彩表演，现场观众逐渐认识到了太极拳的养生魅力和“舒展大方，轻灵稳健，中正自然，刚柔并济”的风格特点。尤值一提的是，在活动现场，林研生亲传陈氏太极养生功法，手把手地教授现场观众。“林老师亲自教授的机会难得。而且经过刚才简单的几个动作练习，我自己确实感觉身体舒服了不少，感觉筋骨都逐渐拉伸开了。”市民张先生感慨道。
“太极拳是中国优秀传统文化的精粹，在中华大地上正悄然掀起了一场‘太极拳热’，随着太极拳的推广和发展，越来越多的人因太极而获得了身体的健康，生活的和谐。”林研生表示，希望通过这次活动让更多人的了解太极，相约太极，健康一生。
