养老穴 “养老”，奉养老人。本穴可改善老年性疾病，为调理老年疾病的要穴，故名。明目清热，通经活络。本穴属于小肠经，小肠能吸收水谷，转化为人体可吸收的营养精华，足以养身、抗老。本穴还是缓减手指及腕关节红肿疼痛的穴位，常用于美容抗衰。坚持按摩此穴对雀斑、视力模糊、视力减退、落枕、腰痛、小便不顺、肩背肘酸痛有显著功效。如果有尿频、不耐久坐、上下楼梯不利落等衰老症状的话，可通过按摩养老穴进行调节，可以调气活血、舒筋散寒、通络止痛。1．正坐，掌心向下，用另一手指按在尺骨小头的最高点上，然后掌心转向胸部，在手指滑入的骨缝中（图②）。2．正坐，屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中。
经穴疗法刺法；向上斜刺0.5～0.8寸。灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。配合穴位治疗1．配华佗、夹脊，适用于颈椎病。2．配秩边，适用于急性腰扭伤。特别说明1．郄穴。2．针刺时，局部酸胀，针感可向肩部放射。(责任编辑：admin)转载请注明：上一篇：手太阳小肠经——阳谷穴的功效和作用下一篇：手太阳小肠经——支正穴的功效和作用图文推荐
