高龄老人的养生“法宝”原来是它！每天吃几颗还会强腰补肾

　　它就是栗子，据一位百岁老人说过他的养生秘诀就是每天吃几个栗子，甚至还拿栗子当做主食来吃，他有这个习惯已经好几十年了，现在年轻人都把栗子当做零食来吃，却不知它还有着养生的功效。

　　它被很多人称为“肾之果”，被用于肾虚引起的腰疼发酸等症状，对于尿频脾虚淤血肿痛也有很好的效果。

　　它味甘性温，可以治疗腿腰没劲能通肾益气，把栗子在嘴里多嚼一会可以起到保护肠胃的功效。