当天正值冬至，活动特邀济宁市中医院针灸科主任、副主任医师、“全市十大神针圣手”、优秀保健专家于春军授课。他针对老年人该如何保持身体健康的问题，从冬季气候特点出发，对于冬季老年人易生病的体质，尤其是在寒冷的三九天，怎样通过中医药养生保健确保身体健康等话题展开讲解，让老年人充分了解保健养生知识。
冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，老年人应如何注意饮食，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识相当重要。于春军的讲解深入浅出，语言通俗易懂，风格幽默风趣，为居民上了一堂生动的养生保健课，受到了大家的一致好评。短短一个多小时的讲座，听得老人们意犹未尽。
本次讲座由任城区老年体协主办，观音阁街道老体协承办，济宁市中医院协办。
