艾弗森作为第3代胯下运球大师，曾经更是晃开过飞人乔丹。艾弗森最出名的蝴蝶步突破力极强，这招简直就是为他突破而专用的。
当然在突破时身体还是靠脚步带动，因此练习脚步最为关键。通常可以看到艾弗森双脚同时跳起运球，随后更是一招接一招的连贯动作。
球员同时“起跳”和“运球”，经过此训练，球员的协调性会得到极大提高。这个动作有些小伙伴可能会误认为犯规，其实在篮球规则里是可以的。
注意：如果单脚起跳则落地时需要两只脚同时落地，反之，双脚同时起跳则落地可以先单只脚先落地。
基本和上面的同时起跳投球相同，只是运球的时间略微不同，球员需要在自己仍在起跳过程中运球。
进行这两个练习时，可以安排一个人发布信号或口令，根据口令来起跳、运球，可以提高球员的节奏感，使其协调性进一步提高。
