在人群中控球穿梭，来去自如，就好想蝴蝶在花丛中来回穿梭一般，要达到这种境界必须要有出色的控球技术跟无与伦比的速度，典型的代表就是艾弗森
练习控球的好处不仅仅是赢得比赛。当你达到熟能生巧的水平后，自然而然的会发现一些动作简直是信手拈来。
何为穿花蝴蝶步，说白了就是胯下运球变向过人，这是艾弗森众多篮球绝招中最出名的一个动作，也是艾弗森的成名绝技，好多对手都被他晃倒晃晕，包括乔丹科比
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
