生命在于运动，运动量的加大有利于大脑的发展。但是现今的孩子运动少的可怜，多数家长只片面地注重知识的灌输和技能的培养，而不是为孩子创造游戏活动的条件，其实这样会影响孩子体能和智能的正常发展。
案例：小军已经8岁了，走路脚跟不着地，鞋带不会系，拍球跳绳都做不好。他的智力测查是优秀，能说会道，懂的知识也不少，可是考试成绩经常只有50多分。经测查，他有严重的感觉统合失调，这导致了他上课注意力不集中、好动不安、动作笨拙、爱发脾气等一系列问题，这些问题和缺乏运动有直接关系。
小军是爷爷奶奶带大的，过分的溺爱和保护，限制了小军各种运动能力的发展。婴儿时期怕摔着、碰着，没有让他学过爬；幼儿时期，很少走路，总是抱着；直到现在，小军到哪里也是爷爷开车送。大人怕小军受人欺负，很少让他下楼同别的小朋友玩耍，这一切都导致了小军现在的状况。
根据网上调查，目前有不少这样的孩子。儿童智能的发展离不开运动，运动中得到丰富的感觉刺激，人的各种器官将这些信息输送到大脑，大脑接受的信息越多，对大脑的结构和功能发展越有益。运动使身体和心灵共同参与学习,协同合作激发和调动了儿童大脑神经的活动能力，最终使大脑反应越来越快，控制能力越来越准确。
大脑思维的灵活性与肢体的灵活性是相联系的。一个行为迟钝的孩子是不可能学习超群的。很多有学习问题的孩子，他们的视觉跟踪能力差，在阅读时经常会出现落字、跳行、看错数，这主要是他们的眼肌控制能力差有关。而大脑对眼肌的控制，是要在有氧运动中发展的，像一些有追踪目标的运动和投掷类运动都对眼肌的发展有直接作用。经测查，很多孩子注意力不集中，他们的内耳前庭基本都是发展不平衡，这导致孩子总处于情绪不安稳状态，严重影响了孩子不能专心听课。内耳前庭的发展，正是在孩子奔跑和运动中锻炼实现的。
现在的孩子主要问题就是缺乏运动有关。充分的运动也能在多方面为孩子的成长提供机会，运动中需要伙伴，孩子便能学会与他人沟通和相处；运动中，孩子会得到愉快的情绪体验，同时也能发泄自己的负面情绪；运动中要全身心投人，孩子的耐力、坚持性和专注力都会提高。
运动伴随孩子的成长，家长要针对孩子的年龄特点，引导孩子参与各项运动。小一点的孩子，注意力不集中，理解力差，骨骼韧带柔软，他们喜欢玩跑、跳、爬等游戏。家长可以多陪孩子玩，但运动量不宜过大。比如，侧滚翻就能很好地刺激孩子的内耳前庭的发展，投沙包对孩子的反应能力、视觉能力都有促进。年龄大的孩子，可以开展一些野外军事类的拓展活动，以满足他们的心理需要。
运动是体育最重要的部分。现今的学生大多不爱运动，一个原因是没有自觉心。实行一件事,首先要引起喜欢做这件事的感情，尤其首先要明白周详地知道这件事所以然的知识。明白周详地懂得它的道理，这就是自觉心。人们大多不知道运动对于自己有怎样的关系，或者大略知道一点，没有达到亲切严密的程度，不能启发他的理智，因而不能打动他的感情。人能够孜孜不倦地研究各种科学，是因为这种研究与自己密切相关。今天不做，往后将没有谋生的本领。对运动则没有这种自觉，这一半要归咎于自己不能深刻领悟，一半也归咎于教师不懂得怎么启发。
再一个原因是旧习惯难改变。我国历来重文，把当兵看作不体面的事，常听见好汉不当兵的说法。虽然知道运动应当实行的道理，但是由于工作生活上的种种原因，对运动这个观念还是一半接受一半抗拒。因此，不爱运动也不奇怪。所以要使孩子达到全面发展，就是要孩子养成锻炼身体的好习惯，只有让孩子参与各种体育项目，尝试各种锻炼方法，孩子的耐力、速度、协调性等身体素质才能均衡发展，孩子才会更聪明。
