怎样自我体罚?要现实一点的，在10分钟之内回答，不要复制的，狠一点的!快点，要体罚在时间短的情况下。女
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我要能在家里实行的，谁能给我安排一个时间表我加分，谁能回答，我加分...
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展开全部端腹~~~ 平身躺下，双手抱头，双腿并齐，伸展，向上抬起45° ，脚尖绷直，利用腹肌的力量上身稍稍挺起， 持续保值这一动作，既打到体罚的效果有可以锻炼腹部肌肉，胖的可以瘦，瘦的可以健身 这个动作相当的痛苦，初次一般不会坚持到1分钟 假如亲能坚持一分钟的线分追问一条街长1672米, 甲乙两个学生从街的两端同时相向而行.甲骑自行车每分行350米, 乙步行, 经4分后两人相遇, 问乙每小时行多少米?你能给我做出来吗 ？追答- -# 68米~~~
这哥是蠕动着往前走的么？ 你这5分拿的不容易 应用题都出来了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友
2019-07-22展开全部你只要穿连裤袜（不开裆）喝700ml咖啡坐在马桶上，腿张开90，在7小时内裤子没有湿就继续喝水100ml然后去睡觉，第二天憋着晨尿坐在马桶上，双腿并禁，双手放在膝盖上，不能动，持续1小时；如果裤子湿了，再穿上紧身裤去图书馆累计看36小时的书，期间不允许上厕所。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部早上，闹钟设到5点半，每5分钟闹一次。那个点是你最不想起的时候。然后，哥给你布置点有益你身心的项目吧，买盘瑜伽教程，使劲模仿吧，要不去拔火罐，也是一种折磨自己但有益健康的举动已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部躺好 双手并拢在腰部 抬腿45° 腿不要降下来哈 新手你能坚持十分钟 就算你厉害了更多追问追答追问你能在我边写作业的前提下，给我初级工人狠招吗？追答不坐板凳 扎马步!追问一条街长1672米, 甲乙两个学生从街的两端同时相向而行.甲骑自行车每分行350米, 乙步行, 经4分后两人相遇, 问乙每小时行多少米?你能给我做出来吗 ？追答乙每小时4080米已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部升跟跳10分钟不错追问能给我出一个爽点的招吗？ 还有这道题你能给我做出来吗？一条街长1672米, 甲乙两个学生从街的两端同时相向而行.甲骑自行车每分行350米, 乙步行, 经4分后两人相遇, 问乙每小时行多少米?追答这个好像是5年级的数学题。。。。。。。。。。。（乙每小时行4080米）