湖南旅途人生旅游开发有限公司旅途人生旅游开发有限公司服务内容：本公司着力打造高品质的川藏线、青藏线、自驾游等旅游路线。 这是很多人担心的问题。而且，大部分人到了***，或轻或重都会有高原反应。避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态，做好充分的准备。比如，入藏前几天，不要做过多的身体锻炼，因为经常锻炼的人会更容易高反。
合理选择旅游线路。五一期间，南方一些城市和国家都处在旅游旺季，旅游的人很多，很可能会影响住宿、饮食、旅游的质量；同时五一期间也是国内探亲访友的高峰期，很可能会对乘车、乘坐飞机带来一些麻烦。旅游部门提醒，一定要合理选择旅游线路，不要盲目从众。冬季，才是观赏世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的*季节。当***进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。 初到高原地区，别着急活动，先在客栈歇一天缓一缓。注意不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不要做重体力劳动；不要暴饮暴食，以免加重消化器官负担；不要饮酒或吸烟，多吃蔬菜和水果等。适量饮水，注意保暖。入藏头两天尽量不要洗澡洗头，因为感冒在高原可大可小，严重者可能威胁生命。后面几天的行程，可以根据景点的海拔高度，先易后难，也好有个适应的过程。如果有了轻度的高反症状，不要着急吸氧，尽量自身努力去适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。重度高反，就得及时服药和就医了。但其实注意一些的话，也是不太容易重度高反的。
注意卫生与健康 旅游在外，品尝当地名菜、名点，无意是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切记暴饮暴食。警惕上当受骗 目前社会上存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财务上的损失。当***进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。 拉萨、纳木措和林芝都不用边防证，但是珠峰、樟木、亚东、阿里地区是必须要边防证的。边防证可以在去***前在户口所在地办，也可以到拉萨找旅行社代办。代办最方便，旺季收费大约100元/人，但是要求至少团队四人起办（如果你只有一人，那旅行社会帮你凑足4张身份证，但是按身份证张数收费，每张100元），游客个人是不允许在拉萨办理边防证的。不过，去珠峰和阿里北线游，一般都会预订日游行程，其中是包含了边防证的代办服务的，所以基本不用担心边防证的问题。
能赶上白天时段放行车辆就是运气很好了，要不然等上八九个小时，那可就惨了，开夜路一是风险大，二就是看不到美丽的风景。不管是自驾317还是318，你都要习惯这种话单向放行的等待。雨季或者下雪天自驾317川藏线，道路非常湿滑、多泥，有很多路段甚至是几十米长的厚软泥道路，所以必须大胆地加速冲过去，否则就会半路陷车，甚至“飘移”。 自驾川藏线如何应对高原反应？川藏线自驾游需要翻越太多高山且平均海拔都在四千米以上，海拔变化太多。很有可能发生高原反应，高反并不可怕，怕的是没有正确的认识到高原反应，不知道应对方式。
三忌乘车坐船争先恐后四忌暴饮暴食：有的旅行者在旅途中饱一顿、饥一顿看见好吃的就暴饮暴食，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。五忌在风景区乱涂乱画，这种乱涂乱画既损坏古迹的完美，也是一种不文明的行为，造成很坏的影响 。冬季，才是观赏世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的*季节。当***进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。 那么减少高反的概率需要注意些什么呢？
正常电子眼拍照违章会在15天内生成并通知到我们，但个别时期违章信息的延时长达一个月之久，更有甚者达45天。所以我们取中间数30天为标准，30天后无违章信息，我们会直接通知您进行退还。如期间有违章，我们会通知您前往交管局处理。如果您无法处理，将由我们代为处理，目前市场上代处理扣分的收费标准为150元/分，罚款正常交纳。违章押金周期结束，我们会将剩余押金退还给您。 1.进藏前一周爱好运动的朋友停止锻炼减少运动，可以提前服用红景天。
除非是全包价，油费由我们承担外，正常租车的租金里是不包含油费、路桥费的。以油表指针信息为准，取车时有多少油，还车时还多少油。如果缺油则按市场油价补收，如果多油则无法退还，除非你有办法把油抽出去，所以建议在还车加油前尽量精准的预估加油量。 正常情况下，在成都租车我们不会给车子加满油，经常开车的人应该都知道，加满油后即使车子跑个几十上百公里油针可能都不会有明显的下滑。 2.初进高原前三天建议不要洗头洗澡。
合理选择旅游线路。五一期间，南方一些城市和国家都处在旅游旺季，旅游的人很多，很可能会影响住宿、饮食、旅游的质量；同时五一期间也是国内探亲访友的高峰期，很可能会对乘车、乘坐飞机带来一些麻烦。旅游部门提醒，一定要合理选择旅游线路，不要盲目从众。冬季，才是观赏世界第十五高峰——南迦巴瓦峰的*季节。当***进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的线.在海拔高的地方切忌不能剧烈运动，情绪激动，记慢走。
确定出游方式：出游方式一般有三种：团队游、自助游和自己游，各有特点，游客可根据自己的目的地和喜好选择。通常一两天就返回的短途旅游以自己旅游为主，虽然车票、食宿都要自己负责，但经济上较为合算，也比较灵活。如果你想痛痛快快的玩上几天，去远一点的地方最好选择团队游，因为无论住房、交通、门票、出入境手续等各类琐事都不需要你去操心，还可享受各类票务优惠。沿途的讲解会使你对景点有更深刻的认识。自助游是年轻人喜欢的旅游形式，因为它可以在享受服务的同时，不受约束，但价格较高，一般要比同等条件的团队高出一倍左右。 4.高原上应多喝水，补充水分，或者喝点当地的特色酥油茶和甜茶。
自驾车主必读手册：1.两辆以上车结伴同行，最好有懂车辆维修技术的人随行。2.出发前检查车况，包括机油、轮胎、备胎、电瓶、皮带、水箱、刹车系统、更换三滤、灯光、雨刷器等。3.如果道路状况很差，最好选择越野车出行。4.准备急救包。5.修车工具要带好，比如千斤顶、快速补胎剂、钳子、钣子，冰雪天还需备防冻液、防滑链等。6.准备手机电池，保证手机随时有电。7.出发前准备好途中的干粮和水、备用的防寒服。 5.藏区早晚温差较大，注意保暖多带厚衣服，感冒勿进。
时下，旅游方式多种多样，选择余地很大。出发之前不妨作个比较。自助旅游吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是国庆旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战，只要找到窍门，问题也容易解决。当***进入旱季以后，特别是冬季，干爽少云，天特别蓝，运气好便能一睹南迦巴瓦峰的线.出事前准备一些常用药，如预防感冒药、胃药、治疗腹泻等
出国旅游守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼。 出门旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。另外，各地都有一些“名吃”， 大家可能都非常有兴趣 ，不过注意不要吃过量 。 7.可在车上备一些氧气罐，头疼药和葡糖糖。
租车一定要注意：1、验车应仔细。车内饰、油表、灯光、电器、外观、轮胎、油箱、后备箱以及随车证件等都要仔细检查，发现问题要在验车单上标明，条件允许是拍照存证，以免还车时发生不必要的纠纷。除此之外，是先行试驾一番，不要急于开走。2、还车时切记加满油。因为租车公司要求还车需满油，如果不加满油就还车，除了要补齐所欠油费，还要缴纳一定的服务费。 8.饮食一定要注意不要暴饮暴食，可以多餐少量，在车上准备一些小零食（如：牛奶、饼干、巧克力等根据自己的口味爱好）多吃水果补充维生素哟
湖南旅途人生旅游开发有限公司以“科学管理、团结协作、求真务实、开拓创新”为经营理念,在社会中树立起良好的企业形象。 初到高原有耳鸣头晕晚上睡眠不好都是正常的哦，心态很重要，千万不要紧张！！如症状一直持续没有减退，及时服用高反应急药物或氧气罐。仍然没有效果及时告知小伙伴去医院就医。