底皮：面粉+鸡蛋+牛奶+干酵粉+盐，揉成团发酵分切成块，擀底皮擀好的皮用牙签，叉些小洞第一层：先在皮上抹上西红柿酱第二层...
1.原料备用。2.蜜瓜去皮。3.去掉瓜瓤。4.切成长条。5.取一片火腿，切成适当的宽度，放上蜜瓜条。6.从一端卷起。7....
1.准备好三文鱼等原料2. 将三文鱼去鳞洗净，表面抹上牛至叶、黑胡椒碎、和盐。3.洋葱环切薄片，放在铺上锡纸的烤盘上面，...
鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整；洋葱切丝、大蒜切片，先铺一些在盘里鸡腿两...
除黄油外，其他材料揉成光滑面团，加入黄油，继续揉到面筋扩展，发酵至两三倍大。将中间发酵好的面团，放在油布上，擀开成不超过...
1.黄瓜洗净切片。2.紫甘蓝洗净切丝。3.将金枪鱼撕成小块。4.西红柿洗净切片摆入盘中。5.摆入黄瓜、紫甘蓝、金枪鱼。6...
1.鲜虾去头去皮去肠线.在锅中加入足够的清水，一点点盐和油将水烧开。5.将意面...
准备材料。南瓜切小块，鲜虾去头剔去虾肠。南瓜用微波炉加热2分钟至熟，鲜虾放锅中煮熟捞出。煮熟的虾剥去外壳切成小与南瓜相同...
1.准备好所有食材2.将牛油果用刀子纵剖一分为二，取出核3.将生的鹌鹑蛋敲到牛油果凹陷的中心位置4.将洗净的圣女果对半切...
红甜椒、香肠切丁，西兰花切小朵，葱切丝备用将鸡蛋与2/3茶匙盐、1茶匙黑胡椒粉、1茶匙干巴西里混合打均匀以2汤匙橄榄油中...
面饼的料肉馅的料酵母用温水融化加入一点白糖鸡蛋打好酵母水倒入面粉碗里加入鸡蛋加入一点盐搅拌一下后，倒入一点橄榄油之后揉成...
1.准备好螺旋意面2.锅内烧开水倒入意面3.开锅煮8分钟4.把意面捞出来5.火腿切丁 胡萝卜切小丁6.锅内热油，先炒胡萝...
黑豆放进凉水里泡一晚锅里倒入水，把泡好的黑豆沥水倒入锅里。放入肉和骨头，放进月桂叶，少许盐和胡椒，炖1.5-2个小时左右...
鸡肉切丁，用淀粉，料酒，盐抓匀，腌半小时。水开后意面加盐煮78分钟，捞出过凉水，拌橄榄油备用。锅里少许油，滑炒鸡肉变色后...
1.洋葱切丁2.青椒切丝3.火腿切丁4.虾仁去虾线.煮熟的文蛤包出肉，取出内脏，清洗干净6.水里放盐，把水烧开，放入通...
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