来自老朋友的美食菜谱糯米蒸排骨清淡营养香香糯糯的

　　糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。其实很多人都不知道，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

　　今天小编为大家分享的是一个老朋友到来的美食：糯米蒸排骨，清淡营养还健康，香香糯糯的。味道超棒

　　7.蒸盘底部先铺一层糯米，再把腌制好的排骨一块块地均匀滚上糯米，在盘上挨个儿摆好。剩下的糯米铺在最上层。