人在饥饿的时候会下意识的加快进食的速度，恨不得把所有食物都塞进肚子里，其实这种吃法是错误的，越是饥饿，愈加不能吃太饱。
我们经常听身边的老人说“吃饭七分饱”，不宜过满。而“吃饭只吃七分饱”也是现代人在养生方面很注重的一件事情，但是吃到什么样的程度才算是七分饱呢?有科学研究表明，在饥饿的情况下大家容易进入囫囵吞枣般的饮食习惯中，但是，当吃到七分饱的时候，就会发现自己的进食速度明显变慢。这时候，我们可以适当地放下碗筷，让自己的胃休息休息。
其实，除了专业养生人员，现代年轻人很少有“吃饭七分饱”的概念，不然就不会有如此多的小青年熬夜出来吃夜宵，也不会有如此多的人年未到三十遍大肚便便，这都是不良饮食习惯造成的。
虽说暴饮暴食对身体危害大，但对于有吃货本质的人来说，吃才是世界上最重要的事情，看到美食便将那些养生规则抛之脑后。而站在餐饮人的角度看，吃货越多，吃的越多，生意便越好。真的是这样吗?或许鸡无双小份炒鸡的出现能打破了这一局面。
试问一下，有谁能一口气吃掉一整吃鸡?想必很多人都举手表示自己有这一“特异功能”吧，但是一般来说，一只烤鸡在3-4斤左右，一口气一整只鸡，明显超过了身体能承受的卡路里分量，对身体无益。而利用这一点，鸡无双小份炒鸡推出“三两炒鸡”，恰好三两的分量，让消费者既能饱腹，又不给身体增加负担。
之所以以三两炒鸡为标准，是鸡无双小份炒鸡经过科学的研究而来，当肚子有饥饿感时，三两的分量一个人享用，是恰到好处。而且，人身体对鸡肉本身具有的脂肪与营养物质的需求，也在三两的范围内能够得到满足，仅仅需要三两，即可提供一整天的营养元素。此外，鸡无双小份炒鸡是轻脂美食，其搭配的配菜与鸡肉本身相辅相成，保证营养的全面性，采用合理配比，满足人体所需营养又不超标，吃了不长胖。
很明显，鸡无双小份炒鸡这样的美食是给不懂得养生的消费者提供可便利，一经推出后便迅速在餐饮市场上走红，引得同行们争相模仿，推出各种卡路里套餐，还有品牌直接与《卡路里》这首歌结合，以减肥、健身、养生等关键词为噱头，推出相关的产品。可见，鸡无双小份炒鸡这样的轻脂美食是未来的发展趋势，引领时尚健康美食潮流。
