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展开全部由于不知道你是多少人吃以及你的坐标，我就以一盘菜以及西安和广州南北菜价分别说明:星期一，每周开始为元气加油，香菇炒青菜，西红柿炒鸡蛋(五个香菇南北都大约1块钱，小青菜一把2块，西红柿两个西安一块五，广州2块，鸡蛋两个一块二，炒青菜用的葱姜蒜以及辣椒五毛，油盐调料酱油一块，注:以下油盐酱醋以及葱姜蒜每盘菜算一块五不需要除外)星期二，昨天很清淡来个鱼香肉丝，炒空心菜，(少放点肉丝三块钱就好，莴笋半个西安两块广州两块五，胡萝卜半个西安四毛广州七毛，青椒一个四毛，木耳一把五毛，爆炒空心菜西安两块广州一块五）星期三，麻婆豆腐，酸辣土豆丝(豆腐西安一块五广州两块，麻婆调料一块五，土豆两个西安一块五广州两块)星期四，昨天全素今天吃肉沫粉条(蚂蚁上树），黄瓜腐竹，(肉沫去超市称三块就够了，粉丝或粉条两块，腐竹五节两块，黄瓜一根半广州两块西安一块五)星期五，这周好快呀又周末了随便吃点吧，芹菜炒香干，虎皮青椒(小西芹两块或者大西芹一块，香干两张一块五，青椒五六只西安两块广州三块)星期六，周末做什么吃呢，地三鲜，干煸豆角，(茄子一个广州二块西安一块五土豆一个一块青椒两个五毛，豆角三块的，炸豆角油一块)星期天，今天随便吃点吧，红烧茄子，虾米冬瓜，(茄子两个三块，冬瓜两块钱的，虾米很便宜的每次一小撮就行了)，一周结束了，感觉做的菜美味又健康呀，明天吃什么呢？亲，我也不知道你的口味，这些都是我曾今做过的，简单好做但是美味又健康，味道有清有淡，可以根据自己喜好选择更多追问追答追问看了你所有的回答，看样子你好像江湖百晓生，回答比较用心，谢谢追答不用客气，江湖百晓不敢当，只略知一二已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部清炒油麦菜，北京市价（不知道你们那里）2元1kg，可以吃一天；白菜豆腐汤，白菜，1.5元一棵当然是小一点的白菜，豆腐2.5元一块儿，一天可做两次的量；番茄烩牛腩，番茄2元4个大概1kg 左右，牛腩来个半斤就够了，大概24左右，；秋季小尖椒（超辣味的）
小炒鸡蛋，现在鸡蛋有点贵，6元1斤；也可做鸡蛋西红柿，土豆白萝卜炖点排骨，秋冬尤其是天气转凉了喝点排骨汤比较好，也可做莲藕猪蹄汤已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部一天大白菜二天土豆丝三天手撕包菜四天海带五天老干妈已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起热心网友
2014-10-08展开全部西红柿炒鸡蛋，炒小白菜和肉，芹菜炒土豆，蒜苔炒肉或鸡蛋，黄瓜炒鸡蛋，还可以炝个土豆丝，西红柿鸡蛋汤，看你家几个人吃多少要是一碟菜不几个钱已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
