原标题：16岁写入教科书，24岁拿下金马奖，冬奥冠军第一人，我才是她们十年成长的见证者！
那一年承载了太多的悲欢离合，那一年“感动中国”颁给了每个中国人；那一年奥运会在北京举行，中国金牌榜历史性位居第一，中国立于世界强国之林向世界展现了多彩的华夏文化。
那一年，16岁的迪丽热巴出现在新疆地区的高二语文教科书里，现在她是人气高涨的一线花旦。
从小美到大的热巴，拥有逆天的颜值，本不需要太多演技当一个美花瓶就好，她却认认真真的去完成每一个角色。
早期在拍《阿娜尔罕》的时候，其中有一场戏是女主被吊在树上被鞭子抽打，热巴坚持不用替身，最后从树上下来的时候大腿上全是带血的鞭痕。
拍《克拉恋人》，热巴的姥姥突然重病去世，因为剧组太忙，没能见到姥姥最后一面。第二天拍哭戏，情绪奔溃。
拍《麻辣变形计》，就算以前从没接触过武打戏，热巴也坚持亲自上阵，在开拍前只要有时间就练习动作。
拍落水的戏，不会游泳的热巴一遍一遍的按照导演的指示跳冰水，冻得直打哆嗦也不吭声……
为了演艺事业，迪丽热巴还曾工作四年没有休息过一天，能成为全民女神和最红偶像，她付出的努力一分未少。
24岁就获得金马奖影后的周冬雨，那一年还是默默无闻地上着高中。直到18岁，毫无表演经验的她被张艺谋看中走上演绎之路。
有人说她演技不佳，有人说她长相一般，有人说她情商不够，有人说她气场不足……
如果遇到膝盖疼痛难忍，她就说，“忍忍就过去了，因为是以前练体操的旧伤。”
上天没有赏她一副好皮囊，她也能通过不断地探索自己，突破饰演的每个角色，从小黄鸭变成了白天鹅。
上学那会儿，考试是范姐的心头痛，长大了才明白什么叫成人的世界里没有“容易”两字。
▍“当你打开那扇门，看到的不再是冰场。你就会发现，不论是运动员，还是国际奥委会委员，角色在变，但让更多的人爱上冰雪运动，却从未改变。”
2022北京申冬奥成功，北京成为了历史上唯一一个“双奥之城”。杨扬见证和参与了中国体育的过去和未来的发展，当时杨扬已怀孕7个多月，可以说，滑冰也是杨扬的成长史。
杨扬8岁开始学习滑冰，因为孩子喜欢，滑冰也能锻炼身体，父亲从来都是支持杨扬学习滑冰。
▍“只要学习成绩出了班级前6名，就不滑冰了，但是在没出之前我还要坚持！”
在杨扬1998年输了比赛后，纯朴的杨扬妈妈不曾对她说“怎么会输”。而是体谅她的心情，关心她的身体，妈妈的一句“没感冒吧”比任何安慰来的都温暖。
那次中国队与金牌擦肩而过，害怕面对失败，整整三天没合眼的她，最终还是战胜了自己的内心，面对困难不退缩。
总结失败反思冬奥会失败的原因，通过这次教训，想过光荣退役的她，决定全力迎战下一届冬奥会。她这次做到了，成为了中国第一位冬奥会冠军！
2006年，她真的退役了，想过找其它的工作，但都不能激起她内心为梦想奋斗的渴望，她的未来她要自己把握。
她也没有走当教练的老路，而是活跃各个国际体育组织，成为了国际奥委会的一员，华丽转身当中的不容易只有杨扬知道吧。
然而就算她的人生轨迹如何发展，不管身份如何切换，她的根始终扎在中国冰雪运动之中。
杨扬第一次在国际体育组织开会的时候，因为英文不好，连问问题的能力都没有，而国际体育组织就是制定规则的组织。
在那次会议中，韩国提的一个对中国、对总体不利的提案通过了。对杨扬的影响非常大，她认识到英文不好，会错过很多提案。
从那以后，本来学英文就想睡觉的杨扬走上了一条把学英文当成一种习惯的路。就像当初我们考四六级背单词，能想到的办法她都用上，包括把家里东西都贴上英文标签。
体育对杨扬来说，更多的是一种成长的经历，遇到困难，碰到失败仍然努力的心态去面对。
在短片的背后，范姐也看到小小的自己，为了梦想而奋斗，离开了可以依赖的父母，离开一同长大的小伙伴。
十年前看奥运开幕式，你被惊呆了，心里暗下决心，以后要到北京工作。坚持了十年，你做到了。
十年前，要找一个相处不累的另一半过余生。结婚了发现，夫妻共同成长才是婚姻最美好的意义。
一棵树的成长，不仅需要在长久的时间里，坚持对生命的热情，面对困难不逃避，不退缩，
就算怀疑自己，最后也能坚定自己可以触摸到蓝天。更需要肥沃的土壤，雨水的滋润，阳光的沐浴。正如在我们成长历程中始终陪伴我们成长，为我们的成长源源不断提供营养与活力的伊利。
不仅仅是这个十年，还有若干下个十年，来自伊利的这份温润平和和营养健康，始终都会陪伴着你，
倾听你成长岁月的心声，见证你生命中斑斓瞩目的岁月。如果有机会对十年前的自己说一句话，宝宝们会说什么呢？
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