风和日丽，晴空万里，三月的阳光温暖人心。在海拔3600多米的雪域高原上，西部战区陆军第77集团军某合成旅摩步5连为强化官兵体能素质，特地为官兵安排了一场与高原400米障碍的“约会”。
高原400米障碍是提高战士综合素质的课目，对耐力、爆发力、身体的协调性和平衡性要求非常高，但这也是一项高危科目，稍不注意就可能擦伤、碰伤、摔伤。而在含氧量只有60%的雪域高原，要完成这一科目就更是难上加难了。下面就随着笔者的步伐带你走进高原官兵的训练场。
过了这一路的障碍，战士的体能已经消耗大半，但这才仅仅完成了这个训练的一半，剩下的一半请跟随笔者继续了解。
心跳剧烈、呼吸急促、脸色发白、全身瘫软。这是跑完一次高原400米障碍的真实写照。
既要保证自身安全，更要取得优秀的成绩。官兵用他们顽强的毅力和不懈的拼搏最终圆满完成了与高原400米障碍的“约会”。
