乌云蔽日，风雷滚动，倾盆大雨随风而至。原本就崎岖狭窄的山路更加举步维艰。就在此时，一支战斗着装的特种兵队伍在这条看似“封山”的路上奔袭着，雨水裹着汗水让官兵视线集团军某特战旅野外驻训地看到的一幕，特战队员正借助山路复杂地形进行战斗体能训练。
“没想到驻训时的力量练习也能这么扎实，让我有机会补齐训练短板！”提起力量训练，下士熊
坤龙感触颇深，此前他在一次比武中因力量不足吃了“亏”，虽然枪打得准、跑得快，但是只要力量一“加码”就吃不消，最终成绩并不理想。为此，班长特意为他制订了一份依托各种健身器材开展的力量训练计划，但是坚持没多久驻训就开始了，熊坤龙既着急又失望，以为自己力量不足这个“短板”要等到驻训结束时才能补上。第一次力量训练，班长带着他们来到一处崖壁附近，熊坤龙看到眼前的一幕恍然大悟：大石头和断松木就是“器械”！训练一开始，班长介绍了如何利用这两样“器械”，熊坤龙兴奋地挑了一块个头大的石头练了起来，很快就汗流浃背。相比在健身室练推举，推举石头难度更大，因为石头形状不规则而且更重，要选准推举的位置才能掌握好平衡。“只要开动脑筋，处处都是健身室！”第一个场地训练刚结束，班长又带着大家找到一棵带有分杈的树，爬上去将准备好的攀登绳一端固定在横向树枝上，另一端下垂至地面，很快一个“攀登场”就出现在眼前。班长向大家下达课目：“下面我们进行抓绳上训练，主要练习上肢力量！”
不仅如此，扛圆木蹲起、蛙跳上“魔鬼坡”……一套体能“组合拳”下来，强度丝毫不亚于在营区时的标准，特战队员都反映这套方法训练强度够“劲儿”，能达到训练效果。
作为特种兵，综合素质必须得过硬，力量达到标准的同时，耐力和协调性也十分重要。
“第4趟，用时1分22秒！”雨后初晴，特战队员在一个树木密集的陡坡上奔袭，不时有人脚底打滑和树干“亲密”接触。跑步为啥不选平坦路，而选择满是树枝的陡坡？
“这是连队创新的体能训练方法，特别受欢迎！”面对记者的疑问，排长刘华宇说，去年驻训时，一些战士对一成不变的体能训练模式失去了兴趣，甚至有些抵触，导致训练达不到预期效果。连队针对驻训期间耐力训练方法相对单一的实际，将其和协调性训练进行融合创新，结合驻训地附近复杂地形设计出了这个训练方法——陡坡穿树障。
记者打量这个百米长陡坡，树木十分密集，几乎每隔2米就有一棵，一些树上插着小红旗。刘排长向记者介绍规则：特战队员要按战斗着装，从第一个小红旗冲到最后一个再返回到起点，往返途中行进路线为“S”形，必须绕过每一棵插有小红旗的树，否则相应扣分。
该旅驻训地附近的林地中有一条近7公里的崎岖山路，高低起伏，路宽只有50公分，下雨后几乎没人从这里通行，战士们叫它“封山路”。
然而当营长徐忠海初次接触到这条路时却感慨道：“这是练战斗体能的绝佳场地，这样的自然演训场可遇不可求！”
“嘟嘟嘟！”一阵急促的集合哨响后，驻训地全体官兵迅速着战斗着装。营长宣布完战术背景后，一场20公里战斗体能训练正式开始。
记者随部队走上这条崎岖的山路，没跑多远鞋底上就沾满了泥巴。在狭窄的山路上，特战队员负重20多公斤的背囊和装具奔袭。每名队员都不敢有丝毫放松，因为不知道前面有什么在等着他们，而这很可能瞬间让他们面临绝境。
没过多久，道路两侧“小股敌人袭扰”“遭化学武器袭击”，天上“无人机侦察”等6起突发情况接踵而至，5名特战队员因反应慢或处置错误当场“阵亡”。
“战斗体能训练的目的是提高官兵综合身体素质，最大限度挖掘和发挥军人身体潜能，使我们随时能适应作战的需要。”说起战斗体能，作训科科长张永亮深有感触，“我们结合驻训地实际，将战斗体能穿插在专业训练中进行，创新组训模式，克服内容单一、方法老套等难题，让驻训官兵训练劲头高涨。”