1. 糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效的调节体内新陈代谢，内分泌异常等；2. 糙米能治疗贫血；3. 糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用；4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身 机能；5. 糙米能使细胞功能转为正常，保持内分泌平衡；6. 糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效的防止了体内吸收有害物质，达到了排毒的作用。
养生在不少人的眼里是一件很复杂很深奥的事情，再加上工作繁忙，便无暇顾及。其实，中国传统的养生之道在于食疗，食疗养生，中医里有“药食同源“之说。而且食疗并非要食用昂贵的山珍海味，比如鱼翅鲍鱼之类。真正能养生的的食物其实是简单的食物，那就是五谷杂粮。
我们只需在我们日常生活中，注意将一些简单的食材进行合理的搭配，五谷代餐食疗养生粉，便能在不知不觉中吃出健康。对于孝庄皇后我们都不陌生，其长寿的秘诀在于“长生丹”，五谷食疗养生营养粉，长生丹的配方是常见的五谷杂粮。而“长生丹”的研制者便是养生快线创始人陈学忠教授的先祖。
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少。当然，养生快线不仅强调五谷杂粮在食疗中的作用，对于药膳也非常的推崇。在这里我们也可以看到很多具有药用价值的食材，比如枸杞，薏米，阿胶，这些能
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