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展开全部女七男八，是中医学界关于男女生长周期的一种说法，源于《黄帝内经》，即女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化;男性的成长周期是8，也就是每8年有一次生长变化。
这种生命节律对身体的发育和人类生育都有重大意义，按照这个节律适时养生保健，调节不同阶段的身体状况，养生防未病的效果会更好。《黄帝内经》认为，女性28岁生理状况到达顶峰，35岁逐渐衰老。女性“一七”，也就是7岁时，牙齿头发开始茂密生长，肾气，也就是生长之气旺盛。“二七”即14岁时，女孩逐渐成熟，开始有月经，这也会给女性心理带来一定的变化，要学会调整。
“三七”即21岁，属于成长平稳期，肾气平衡，发育基本完成，心理也较为平和。“四七”即28岁，这时候女性的生理状况达到顶峰状态，生殖系统、内分泌都是最和谐的阶段，筋骨强健，精力也较旺盛，在此前后的两三年里应该积极准备生育宝宝，这个年龄段生育的宝宝先天禀赋也更好。处于“三七”、“四七”这两个阶段的现代女性，常常嚷嚷着减肥的话题，容易带来因饮食不规律而引发的多种问题。自古以来，中医十分注重饮食养生，讲究三餐按时、荤素搭配。但现实生活中，人们却很难做到这一点，工作节奏快、压力大，晚餐当正餐，吃完饭不运动。要知道，饮食不规律是脾胃损伤的最直接因素。吃撑着了会伤脾，时而饥时而饱则容易得胰腺方面的疾病或糖尿病。
“五七”即为35岁，传统医学认为，女性从这个阶段开始衰老，主要是肾气的衰退，人体最明显的表现是面容开始憔悴，头发掉落。这时女子要注意补养气血，可以适当吃些大枣、阿胶，切不可盲目瘦身减肥，否则更容易肾气不足，加速衰老。此时女子最好有自己的事业，从工作中寻找成就感，实现自己的人生价值，有助于保持身心健康。
“六七”即42岁，衰老进一步明显，如皮肤松弛缺乏水分，鬓角头发有变白迹象。“七七”49岁前后，女性开始进入绝经期，这时钙流失严重，患骨质疏松的几率增大，因此要注重吃含钙丰富的食物，如豆制品、奶制品，有必要的话吃些钙剂。此时最好避免登山、爬楼梯、跳绳等磨损膝盖比较严重的运动，有些广场舞的动作也容易伤到膝盖，不宜常做。有句话说得好：“生命在于运动，但关节在于省着用”。
“一八”，男子到8岁的时候，肾气开始充实，“发长齿更”。头发茂盛，牙齿更换。
“二八”，16岁时，男子的“天癸”———也就是主宰男子生殖能力的这个基本物质开始出现了，阴阳是能调和，男女和合，就能生孩子了。
“三八”，24岁时，男子肾气平和、均衡，具体表现是智齿开始长出来了，身高也达到极限。
“四八”，32岁时，筋骨强盛，也就是肝肾功能强盛。同时，肌肉也健壮了。也就是生命力达到极点，所以接下来就要衰落了。
“六八”，48岁时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白。有一句老话:“花不花，四十八。”意思就是人到48岁的时候眼睛变成“老花眼”，如果这时候还没有“老花眼”，那么以后一般也就不会再有了。
“七八”，56岁时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，天癸开始衰竭。主管生殖的精气不充足，肾脏功能减退，形体各部分都出现衰竭形象。对于男子来说56岁是一个坎，因为这个时候的主宰人的生殖的天癸开始枯竭了。
“八八”，64岁时，牙齿、头发都脱落了。天癸就彻底尽了，也就基本上没有了生殖能力。
如果这个人养生得法、养生有道，虽然超过64岁，形态衰落，但精气神还在，天癸还没有绝，照样可以有生殖能力。本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部我刚看完，很精彩，可以找我拿。。。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起收起1条折叠回答为你推荐：1 2
