今天我们就来谈一谈秋季水果怎么吃，石榴性凉，具有很好的去肝火的效果，以及止咳平喘等等疗效。
一、石榴中含有很多的营养成分，例如跟体检苹果双生物碱等等，这些物质具有很好的杀菌收敛的效果，可以治疗腹泻痢疾等等，尤其对于痢疾杆菌大肠杆菌有抑制的作用，所以可以将石榴皮捣烂煮汤喝。
龙眼吃法很多，可以直接吃，可以泡酒，可以煮糖水，可煲汤，还可煮粥，果肉柔韧，味道甘甜，但是龙眼糖糖量很高，糖尿病人少吃。
三、也有清热生津润燥的功效，秋季温燥，人们容易出现口干喜冷饮，流鼻血，大便干燥等等症状而已，因此生吃或者煲汤的，可以将梨煮熟食用，还可添加红枣莲子等等一同煮。另外梨性偏凉，脾胃虚弱，建议少吃生梨。
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