中医养生：吹风机温灸术！整年不畏寒浮肿僵硬全吹走

　　膝盖后方的位置有淋巴结，若淋巴有滞留的现象，将会导致腿部浮肿、容易变冷。

　　温暖膝盖后方后，血液与淋巴的流动变顺畅，使两脚更易变暖。此外，特别吹膝盖以下的部位，可以消解冰冷导致的疲累，也能改善浮肿问题。

　　若时间允许，用吹风机吹过之后，建议再用大拇指舒缓膝盖后方，因为常温状态时比较容易舒缓僵硬的部位。

　　此外，在进行腿部穴位按摩、肌肉锻炼和运动前，先用吹风机温暖膝盖后方的淋巴结，再用手指舒缓，能让滞留的老废物质顺畅流动，令效果倍增。