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展开全部要想健康千万别吃药，中药西药都不能吃；要想心灵健康千万别信宗教，佛教也别信。最好的医生是自己，最好的药物是食物。
▲记住西方医学之父希波克拉底说过：“食物 ... 任何疾病都可以通过营养去治疗，而且效果出奇地好；任何药物都不能真正地治疗 ...
养生的最高境界是——不吃药。 养心的最高境界是——无私。 人生的最高境界是——无我。 ...
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另外，注重食物的酸碱度平衡，如果你胃酸过多，可以使用碱性食物或喝弱碱性水。
展开全部白米粥加小咸菜，慢慢养胃！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
展开全部胃是我们维持体力给予动力的第一关口，出现了任何不适都会对身体健康造成影响。胃易受两方面的影响。一是来自于外部的冷热或者外力的损伤，一定要避免。即使在夏季，也应该避免长时间的空调刺激。二是食物的刺激。冷、烫、辣、酸等，都会对于胃部的消化带来影响。你胃部胀气，可能是消化不大好。缓解的方法，可以再每天的睡前和起床前，用搓热的手适度旋转揉胃。突出以手掌的鱼际（大鱼际和小鱼际）着力。时间的长短是体力和年龄而定，一般做九的倍数（如九九八十一）。分为顺逆（顺时针和逆时针）方向。坚持一个月即见好处。至于服药，要去医院诊治，做到对疹下药。你服一些和胃的药较好，如保和丸、消食片等。还可问高手，拙见见笑了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起
