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展开全部养生要趁早,等该养生的时候再养生其实就已经完了,平时饮食上少油少盐,饭吃七分饱,不要大鱼大肉,当然不是说不让吃肉,适当可以,要节制,养生运动健身的习惯,我现在每周六天都去健身房,不过我首先是为了减肥哈哈本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起为你推荐:1 2
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展开全部养生要趁早,等该养生的时候再养生其实就已经完了,平时饮食上少油少盐,饭吃七分饱,不要大鱼大肉,当然不是说不让吃肉,适当可以,要节制,养生运动健身的习惯,我现在每周六天都去健身房,不过我首先是为了减肥哈哈本回答由网友推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起为你推荐:1 2