冬季养生喝这个粥清淡鲜美有营养简单四步促进孩子生长发育

2019-02-06 17:47

  第二步,剥掉毛豆的皮,不用准备的太多,需要的量就可以,在锅中加上适量的水,待水开后,放入毛豆,烫上两分钟的时间就可以,同时将虾仁清洗干净

  第三步,在炒锅中加上油,待油热后,放入切好的姜丝爆香,有香味后,放入烫过的毛豆滑炒一下

  第四步,准备好这些后,大米粥也差不多煲好了,在煮熟的粥里面放入处理过的虾仁和毛豆,继续煮到虾仁熟即可,在出锅之前加上少量的盐调味,搅拌均匀就可以出锅了

  烹饪小技巧:1、我们在购买虾仁的时候,一定要选择大小相近的,这样在烹饪起来才能够使得虾仁均匀受热,成熟之后的虾仁老嫩能够一致

  2、我们在市场上购买的虾仁大多都是速冻食品,而有的人在解冻的时候,就会直接倒上开水解冻,或者是在水龙头下面冲,这样的方法都是不正确的,应该在常温下自然解冻,这样才不会影响虾仁的口感和形态

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