过年期间，很多家长带着孩子几乎每顿都是丰富大餐。然而，如此放肆很有可能会给宝宝带来“积食”的困扰哦，爸爸妈妈一定要学习起来
过节时孩子胃口大开，过了几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。
已经学会说话的孩子常说肚子不舒服，肚子涨、肚子疼。而这种不舒服排泄后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泄，如此反复。
孩子积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部。
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次。
捏积期间忌食螃蟹、云豆、醋以及不好消化的食物、生冷食物。高热及其它急性病、营养极度不良、身体虚弱、有出血倾向、严重的心脏病以及皮肤感染或浮肿患儿都不能捏积。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
做法：新鲜山楂10颗，胡萝卜半个，白砂糖适量。胡萝卜用搅拌机打碎，加上掰成四瓣的山楂一起加水煮，15分钟后用纱布过滤。将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加糖调匀，待温后即可食用。
生鸡内金不是我们要的。炒鸡内金，醋炒鸡内金，焦鸡内金都是可以的。醋炒味道会好些而已。
吃的时间很重要，记得鸡内金是药不是保健品，没积食症状一定不能吃。鸡内金再没积食的情况下，有一定的伤胃副作用。所以服用时选择饭后，半小时之后。不可空腹服用。
鸡内金是大家所有人都知道最好的消积药材，为什么消积药里很少能看到，就是因为它伤胃。不能保健着吃。
有的人省事直接买鸡内金散。这药里只有六神曲和鸡内金。所以对于消肉食积，效果稍差。
当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸。
当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液。
帮助您的宝宝调整好饮食结构。给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。
七分饱，有益于健康。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好反而会形成食积、腹泻等状况，伤害小儿的身体。
坚持让孩子做户外活动。天气冷的话，可选择太阳好，风轻的时候，每天让孩子出去活动半小时到一小时。
