昨日合肥进入末伏，，炎热的天气过去大半，8月22日正式出伏。虽说，夏秋的交接是“火克金”，到了末伏，火很快就要克不住金了，但还得看秋老虎发不发威。
昨日合肥进入末伏，，炎热的天气过去大半，8月22日正式出伏。虽说，夏秋的交接是“火克金”，到了末伏，火很快就要克不住金了，但还得看秋老虎发不发威。
末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，预计“秋老虎”会在白天伺机发作，早晚还是凉爽的。
不少市民称，今年三伏天并不算“凶猛”，除了中午时分会感觉热浪滚滚外，其余时间体感还算舒适。
按照民间传统，南方一带吃“金银蹄”，就是火腿炖肘子;北方则有吃烙饼摊鸡蛋的说法。
末伏清补，以健脾利湿为主。健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类，也有健脾益气的功效。
处于夏秋更替时间段，还要注意提前预防咽炎、支气管炎等呼吸道疾病的复发。同时，在饮食方面要注意多吃滋阴润燥的食物，如银耳、梨、芝麻、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、龟肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等，以起到滋阴润肺和养血的效果。
