黄叶飘舞，秋风渐紧。一年一度，又到北雁南归的季节。北方的老人们也开始打点行装，去追随温暖的脚步。
根据联合国标准，一个国家或地区60岁以上老人达到总人口的10%，或者65岁老人占总人口的7%即视为进入老龄化社会。按照这一标准，我国1999年已进入老龄化阶段。
2018年我国60岁以上人口24949万，占总人口的比重为17.9%，其中65岁及以上人口16658万，占总人口的比重为11.9%。多达2.5亿的老人本身就相当于一个人口大国。庞大的老年人口退休生活丰富多彩，旅游是其中一项重要内容，尤其是活力老人。
中国幅员辽阔，南北跨度非常大。即使不计遥远的南海诸岛，从黑龙江漠河到海南三亚的直线公里。东北零下四十多度的隆冬季节，华南许多地区仍然温暖如春。
近年来，随着收入水平的提高和交通条件的改善，东北、华北、西北乃至华中地区的老人越来越多地选择到南方过冬。东北的老人一年中最长可在南方生活半年左右，华中地区的老人也会在南方避寒一到两个月。这种候鸟式的生活大大提升了老人的幸福感。
过去，三亚、海口、北海这些城市是候鸟式养老的主要目标城市，事实上我国南方还有很多城市冬季温暖如春，环境适宜。
前不久，《2019中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》在上海交通大学安泰经济与管理学院发布。
交大行业研究院养老行业团队以最冷的一月份日平均气温10摄氏度为门槛（个别略低于10摄氏度），在南方的海南、福建、广东、广西、贵州和云南六省区选择了51个城市进行评价，并根据老人异地过冬的特点和需求，选取了15项评价指标，包括自然指标和社会经济指标两种类型，如气温、气压、湿度、空气质量、水体质量；医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本等，加权计算出每个城市的冬季养老适宜度指数。
总体上看，上述51个城市都可以作为候鸟式养老的冬季栖息地。但综合其自然和社会经济指标，各个城市之间仍然存在一定差异。从前十名城市看，排名靠前不仅是因为其冬季温暖，还得益于它们良好的交通和医疗条件等。
三亚高居榜首,紧随其后的是海口,广州位列第三。第四到十名的分别是厦门、南宁、福州、龙岩、深圳、昆明、中山。
值得关注的是,位于云贵高原的一些城市在在该排行榜中表现较好。如西双版纳州(州府景洪)位居第18,黔东南州(州府凯里)位居第19,黔南州(州府都匀)位居第21,红河州(州府蒙自)位居第24,黔西南州(州府兴义)位居第25,排名都在51个城市的前50%。预示着这些气候温暖、独具自然和人文风光魅力、生活成本较低的非主流城市可能成为未来候鸟式养老的热门城市。
如贵州省的黔东南苗族侗族自治州，由于其相对低的纬度和独特的地理地貌特征，一月气温月较差只有6.7摄氏度，气温波动较小。而其地表水质量很好（排名并列第2），社会经济条件也不错，非常适合冬季养老，黔南州和黔西南州同样如此。春节前夕，北方还是朔风呼啸的季节，黔西南州万峰林下的油菜花已经盛开，那种赏心悦目，温暖如春的感觉对老人而言无疑是非常好的体验。
至于像云南的西双版纳，最冷的一月最低气温达11摄氏度，最高气温达25摄氏度，完全就是春天。这里位置虽然相对偏远，但西双版纳嘎洒国际机场在国内通航城市达37个，到北京、上海、昆明、成都、南昌、重庆、哈尔滨、西安、贵阳等大城市都有航线开通。如上海到西双版纳的飞行时间也就四个小时，对于健康老人来说，还是比较方便的。
夕阳从来都是绚丽多彩的，老年生活理应更加美好。感恩我们的祖国幅员广大且气候多样，不出国门就可享受美好的候鸟生活。千万候鸟老人异地生活，也无疑给相关养老机构带来大量商机，也给相关城市的社会经济发展带来新的机遇。
据介绍，今冬是候鸟式养老栖息地适宜度指数的首次发布。今后希望在不断完善的基础上，每年冬夏两季分别发布《中国候鸟式养老冬季栖息地适宜度指数》和《中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》。不仅为候鸟式养老，也为年轻人候鸟式度假乃至候鸟式工作提供参考。
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