从1982年我国把计划生育作为基本国策，到2016年1月起生育二孩合法，在此长达34年的历史进程中，数以千万计的家庭响应国家号召，现在这一群体已逐步迈入老龄阶段。
虽然如今国家不再继续推行一对夫妇只生一个孩子的政策，但独生子女的政策及其后续影响还将长期存在。
独生子女衍生出的“421”家庭或“422”家庭，以及未来可能出现的“8421”家庭，在赡养与抚养结构上呈现“倒三角”，形成“养老倒挂”现象，与多子女家庭养老相比，独生子女家庭将遭遇更大的养老困境：
由于独生子女教育成本飙升、婚房倾囊支助、孙辈隔代抚养补贴等，大多数独生子女家庭财富积累和增长有限。此外，老年人是各种慢性病的高发群体，日渐老去的过程中个人承担的医疗费也在增长，一旦遇上医疗费用较大时往往需要子女的补贴，必然会出现家庭经济困难。
目前独生子女父母的老年生活主要还是靠自己或老伴的照顾，反之帮助独生子女做家务、带孩子的不在少数。一旦进入高龄阶段，老人身体健康状况日益下降、自理能力逐渐丧失的时候，日常生活照料或长期护理就成了非常紧迫的需求。
中国社科院人口所主编的《人口与劳动绿皮书》显示，子女与父母每天见面的比例不足30%，近50%的家庭每周或只有每月才能见面。此外，社会流动性增强、行业竞争激烈、职业工作强度大，使独生子女不得不为自身事业前程考虑，往往心有余而力不足，很难有足够的精力满足老年人的精神需求。
大龄独生子女夭折或发生严重伤病残事件，对一个独生子女家庭的打击几乎是毁灭性的，这些家庭因无子女或子女失能而面临巨大的养老、医疗、心理、精神等方面的困境。
中国现在的老年人是不消费、很少消费、能少消费就少消费的老年人。但是能消费的一批人正在变老，比如说我们这批人，我相信我们这一批人有相当多的消费理念，如果以后“挂了”还剩不少钱，那是很丢人的。
更何况是我们想不消费也不行，因为我们是独生子女的父母，想要养儿防老几乎不可能，不是孩子不孝顺，是一对小年轻上面四个，上面这四个顶上还剩两三个。请问，他养的起吗？所以未来中国的养老模式叫九零三七，三：养老机构，七：社区，九十：居家，但请注意，这九十居家，百分之九十的居家也不是咱们意义上的孩子伺候着，还是依靠于社会和社区，不消费行吗？所以我觉得第一位是攒，攒健康嘛。
如果这个85、6岁是男的平均寿命的话，我就希望咱别占人便宜，活到八84岁就行了，但我80才得病，83才得大病。可千万别演变成了好像我活了85岁，70岁就成了病秧子，75岁就常年跟医院打交道。您，承受不了，孩子承受不了，社会也承受不了，所以储蓄健康要比储蓄钱管用。
我们先来看一组数据，从2015到2035年，中国已经逐渐进入老龄化社会，老年人口将从2.12亿增加到4.18亿，占比提升到29%。这意味着啥？意味着：
2012年五个人养一个老人，2030年两个人养一个老人，2050年一个人就得养一个老人！
俗线后在本该“三十而立”的年纪，对赡养父母却倍感压力。据调查，九成80后确定自己无法赡养父母，其中有一半以上的80后还需要父母进行资助。当年都言“养老防儿”是笑谈，而如今孰料一语成谶。
现如今，“啃老”已经成了极为普遍的社会现象。很多年轻人就像蚂蚁一样，将父母的资产一点点搬空。
膨胀的物价、竞争激烈的职场、日益上涨的生活成本都让80后、90后感到“鸭梨山大”。对于这些80、90后而言，因为步入社会时间不长，经济基础并不乐观，然而，随着“421家庭”的潮涌，倒金字塔结构的家庭模式让塔尖人不堪重负。除了经济压力，“空巢”现象也让“养儿防老”变得力不从心。
养老规划的目的在于：退休之后，能够有尊严地活着，在有闲的时候还有足够的费用，使自己能够精彩、舒适、坦然地活着。说白了就是为了年老活的有尊严，不要动不动就手心朝上！
谁都会变老，这是无可争议的事实！但是老年生活怎么过，却取决于今天的决定。有一句话是这么说的，“我们都老得太快，却聪明得太迟”！说得就是很多人。
俗语说的好：“有理财就不穷、有计划就不乱、有准备就不忙”。身为老人预备军的我们，是否做好准备了？只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。
少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。
我们首先要把握好自己手上的第一张底牌，那就是老伴！偶尔给老伴制造一点小惊喜，更不能因为照顾子女而忽视了老伴，要记住老伴才是陪我们到老最久的人。
人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。
俗话说得好，金窝银窝不如自己的老窝。因此，保护好自己的老窝，有家在，永远都是幸福的。
中老年人手中要有点积蓄，掌握好自己的老底，掌握好手中这张同样十分重要的底牌。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。
身体是人生的本钱，对于中老年人尤为重要。硬朗的体质是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。
人说有朋自远方来，不亦乐乎。老了的时候还能约上几个老友，做点稀罕的事儿。溜溜狗、逗逗鸟、跳跳舞、下下棋，有老友在的日子总是不那么孤单。
人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，通过微信就能更多地交友、会客。
人到中老年适度“老来俏”不仅是个人身心健康的需要，也是现代文明的需要。白发一经染黑就显得年轻许多；胡子勤刮可使颜面保持整洁，容光焕发。
老来俏不仅美化了自己、增添精神，而且也美化了社会，成为一道“夕阳风景”。还利于社交活动，益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦，少要乖”。
人到老年依然要保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。而且，到了我们这个年纪，就是活一天、乐一天；乐一天，赚一天。
如果花钱能买到快乐，那就去学如何花钱；如果偶尔偷偷懒能换来快乐，那就学会科学地偷懒。反正，一切以让自己快乐为前提！
