孩子在青春期有很多现实问题，第一个就是网络成瘾的问题。中科院心理研究所在全国高校调查显示，全国青少年网络成瘾比例13.2%，其中网瘾严重最高的城市，比例高达27.9%。大学生网络成瘾问题日趋严峻，退学、休学等中断学业的大学生，80%都是因为网络成瘾。大学很无聊、有闲有钱，家长又不在身边，没有监护人。他们对网络的依赖比高中生还要厉害。
网络成瘾有三个特征，第一个，就是总是想着上网。午休、晚自习，有空就想上网，上课都琢磨怎么快点下课，下课琢磨怎么快点写作业，写完好去上网。每当网断了，或者由于其他原因不能上网时，会感到不安，情绪低落，或者无所适从，觉得在网上比现实生活中更快乐或者更能实现自我，不希望回到现实，总愿意待在网络世界里。
天津有个十三岁的男孩叫张潇艺，2004年12月27日在网吧连续上网36个小时，一天一夜再加一个白天，站在一栋24层的高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天的姿势纵身跃起，朝着东南方向的大海飞去，他要去追寻网络游戏魔兽争霸中那些英雄朋友。张潇艺死后，留下了八万字的网游笔记。从他写的笔记中能看到，他已经分不清什么是现实什么是虚幻了，甚至跳楼也和游戏笔记中的情节惊人地相似。这个孩子才十三岁，他走之前留言：“来世如果我还是人，我一定会是最好的孩子。”整个家庭陷入了巨大的悲痛之中。
广州某中学有位秦老师，2005年7月因为玩游戏被学校开除了。记者见到他时，他正在家里玩游戏，六十多岁的老母亲在一旁唉声叹气。秦老师向记者介绍了自己的经历。有一次，他下载了一个四国在线的棋类游戏，一玩就上了瘾，常常整晚泡在网上，杀得天昏地暗，以至于好几次都把上课的事忘了。被开除之后，他说，要过足游戏瘾，然后戒掉，再找一份儿工作好好干。记者问他还要多久才能过足瘾，他想了想说，不知道。过后，他叹了口气说，我是完全没有办法控制自己，真想永远活在网络里。
网络游戏对人有哪些危害呢？首先是损伤孩子的身体，其次是放纵人的欲望，更关键是浪费孩子的青春。孩子这个年龄正是长身体、养心性、珍惜时间成长的宝贵时光，是他们最需要学习、最需要锻炼的时候，可是被网络游戏给抢占了。这三件事都足以毁掉后面的整个人生。身体一旦毁了，后来想补不好补了。青春被浪费了，等到了二十几岁毕业的时候，手里空空，没有学到应该学的，这个欲望一旦被放大以后收不回来。游戏表面事小，它所产生的结果却很大。
古人说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”，少年的时光特别珍贵，网络游戏毁身体、毁心性、误学习。痴迷网络的孩子就像吸了鸦片一样。一位林先生对记者讲他十六岁的孩子上网成瘾的故事，他说：“已经有两年了，我们骂过也打过，退了学去看医生、吃药，可他这个病一点起色都没有。现在，他一上网就没日没夜，没人关心就不吃不喝，一旦离开网络就精神萎靡、脾气暴躁，还伴有一些强迫症的症状。”林先生告诉记者，十六岁的儿子浩浩（化名）肯定是得了“网络成瘾综合征”，两年来，家人遍寻药方，却没有任何效果。而浩浩却认为自己并没有上网成瘾，是父母无法满足他的需求，导致他无所事事，最终只能上网消遣。他的症状是，除了睡觉就是玩电脑。
浩浩母亲把记者领进浩浩的卧室，记者吃了一惊：雪白的墙壁被锐器刮得斑斑驳驳，锐器被强大的外力深深地按到墙壁中；母亲揭开床板上包裹的花布，在床板上，整个人造革的外表被划开，半块人造革不知去向，留下了黄色的海绵内胆。在母亲的指点下，记者在其他的角落也看到了类似的破坏痕迹。母亲告诉记者，这是当时为了帮浩浩戒断网瘾时，浩浩大发脾气时留下的。
随后，记者又来到浩浩的房间，电脑里面正运行着一个飞行战争的游戏。在电脑椅上，记者发现了一条黄色的被褥，母亲告诉记者：“为了节省下穿衣的时间来上网，他平时都是打赤膊睡觉，醒来裹上被子，就直接坐到电脑前。”
林先生谈起儿子成瘾的过程：“初中在学校住读的时候，他翻墙上网吧，为了让他回到家中，我们在家里安了宽带。刚开始时，他一天最多玩十个小时，可是现在只要还能保持清醒，他就一定要坐在电脑前，一上就起码一天一夜。”
由于孩子没日没夜地上网，林先生夫妇俩每天都要将茶水、饭菜端到孩子的书桌前，否则孩子就能一天一夜滴水不沾、粒米不进。母亲说，一旦离开了电脑，浩浩就会无意识地嘴里念念有词，这时和他讲什么话，他都置若罔闻，直到半个小时念完后，他突然抬起头问：“你刚刚问了什么？”孩子才十六岁，父母很绝望，不知道该怎么办。
有一年我去河南，见到一个十二岁的网瘾少年，好可怜。人很迷离，身体很单薄，不上课，就想上网。老师说：“你要听课的。”他说：“不，我要回家上网。”老师不让他回家，他拿个小水果刀，找了班级里一个同学，跟老师说：“老师，你要不让我回家上网，我就杀了他。”逼老师让他回家。老师说：“除了上网，你还有别的爱好吗？”他说：“没有，我只爱上网。”我们劝他：“你要长大做一个好少年啊，好好做人啊！”“我不做好少年，我不做人了，上网就行。”老师们把他水果刀抢下来，把那个同学救走，他立刻就傻了，然后在那角落里好可怜，就像一个鸦片鬼一样。
有一个大学生写过一篇文章叫《大学毕业生的反思》。他说，我的一个同学，从大一到大四，四年的时间，除了考试的时候和教室见个面，其他时间全部在寝室打游戏或者看武侠，反正大学里也没有人管。后来因为挂科太多被学院劝退，家长过来求情延期，但他游戏照打不误，到大四时，无法毕业。另一个同学也是因为打游戏挂科太多被劝退，母亲来到学院跪在学院领导面前说：“我自己在家里吃剩菜叶供他读书，求你们给他一次机会吧！”听学院领导讲到这样的事情的时候，当时我的内心很受震撼。父母吃剩菜叶供孩子在城市里打游戏，混日子？还求情“给机会”？给他继续打游戏的机会吗？多么可怜的父母啊！多么可怜的孩子啊！
网瘾少年在网吧里，每天吃泡面，吃多了身体毁了。网吧里空气也不好，还有抽烟的，孩子一玩一宿不回家，身体被熏坏了。如果缺少睡眠，内脏受损，一个晚上不睡觉，三天养不回来，他们身体还没有长成就开始熬夜，很快就熬空了。加上坐姿不对，脊椎受伤，这些孩子没到中年，身体早就亏掉了，都很瘦弱。有一个孩子在网吧玩了两天两夜，脑出血， 一头栽倒，再救治，变成了植物人。
网瘾是一种心理疾病，痴迷网游比吸毒还危险。因为网络的吸引力太大了。那些小孩就是网络的奴仆，任由网络摆布。一位家长反映，他读大学的儿子行为很不正常，动不动就发脾气，有几次还摔东西。问他有什么不舒服，他说就是觉得很烦。这位家长反映，儿子最喜欢的就是上网，一有空就坐在电脑前。自从沾上了网络之后，就变得脾气狂躁，这就是典型的互联网狂躁症。近期一项抽样调查显示，三分之一的人承认上网后感到烦躁和恼火。另一项调查表明，经常上网的人会因为电脑或网络出现问题而导致暴力行为，比如摔坏键盘和鼠标，损坏显示器等。由于情绪高度紧张，长此以往，人们极容易失去自信心和自我放松的能力，内分泌也会失去平衡，严重的会导致抑郁症和心脏病。
不要说孩子，很多家庭也发生过这种现象。先生下班就到电脑前上网，一坐下就起不来。爱人说：“哎 ，下楼帮我买点菜。”“我不去。”再一说，吵起来了，一场战争。太太说：“我感冒了，帮我买点药吧。”“我不去。”迷在网络里，真害人！孩子们一进网吧，不出来，无比贪恋，累得不行了才回来。网络游戏成瘾，网络色情成瘾，网络信息成瘾，网络交易成瘾。背后有人牟利，国家虽然在监管，一时还是管不到那么细。
痴迷网络会得哪些病呢？有辐射症，电脑眼病，电脑狂躁症，颈肩综合征，鼠标手，高科技办公室病，疲劳综合征，电脑健忘症，胸闷头痛，腕管综合征，电脑失协症关键是这些病来得太早了，都是在少年时得的，一辈子不容易修复回来。还有电脑性皮炎，计算机皮肤血液病，坏血病，血小板减少，电脑辐射诱发细胞癌变，生育能力下降等。女性网络成瘾，生育会受影响。电脑眼病，症状是视力模糊，视力下降，眼睛干涩疼痛，电子产品使用量太大造成的。电脑躁狂症，心情烦躁，精神紧张，焦躁不安，诱发癫痫。还有颈肩综合征，颈部肩部酸痛，颈部转动不灵活，肩周炎，脊椎疼痛。鼠标手，手部麻木灼痛，影响手的精细功能。高科技办公室病，莫名其妙地烦躁，做事无精打采，耳鸣，耳膜受损，思维迟钝，爱钻牛角尖，性格很偏执。疲劳综合征，四肢无力，疲劳麻木，精神萎靡。电脑健忘症，过分依赖电脑，使人脑功能减弱，健忘，思维迟钝，胸闷头痛，电磁波、放射线、刺激引起头晕头痛，呼吸不畅，胸闷。腕管综合征，手指手掌发麻，手腕前臂肿胀，腕关节肿胀无力。电脑失协症，人际关系处理困难，难以体谅别人，经常无所适从，心理障碍严重。总之，过度使用网络，损害孩子的身体和心灵，放纵欲望，玩物丧志，影响寿命。
第一，家长千万不要做错误示范，不要做低头族、网游族。家长做了示范，孩子就会模仿，上所施下所效，孩子眼见耳闻，也想试一试。接触、感受、然后喜爱、沉迷，所以家长自我要求要严格。
第二，慎于始。不要用手机和游戏来教唆孩子。孩子六七岁淘气，很多母亲不知道危害，手机一给，孩子就不淘气了。孩子认为这个很好玩，不知道手机的害处。
记得有一次开学术会议，一位台湾专家专门给大陆的一些老师讲，不要让孩子过早地接触手机，因为手机有辐射，会伤孩子的眼，手机是高速变频，会干扰孩子的心，不宜多用。小孩子尤其不适合使用智能手机，如果为了让家里人方便找到他，使用普通手机就可以。那位专家讲完，很遗憾的是，有一位大陆的教授举手反对，说这都什么时代了，还不让孩子用手机，将来能跟上时代吗？我孩子八岁学会使用手机了。我们听了很着急啊。
在火车站等车的时候，我不止一次看到家长把手机给孩子玩。孩子玩得很开心，嘿嘿直乐，家长觉得这么做孩子很快乐。这种快乐要不得，孩子太小了。坐火车的时候发现这种现象也很多，大人带着孩子坐火车，孩子在车上玩手机，一玩几个小时，父母自己嗑瓜子，不管孩子。现在觉得很清闲，等孩子一旦上瘾就麻烦了，这是在教唆啊。
第三，给孩子童年应有的爱，让孩子在童年里不孤单。有的孩子因为忍受不了家庭的冷漠，去网络里寻找安慰。现实世界里他没有朋友，没有亲情，他很孤独。他为什么上网？网络世界里有朋友、有伙伴，而现实世界呢，有的孩子因为考试不好，经常遭受父母的打击责骂，在网络世界里，他能找到自尊。所以他用网络来逃避现实。观察发现，一般来说，现实中家庭温暖不缺少爱的孩子，几乎不沉迷网络，他不觉得那个有意思。父母把时间更多留给孩子，和他们在一起，孩子内心有依靠，就不贪恋那些东西了。
第四，从小培养孩子的爱好。古人设计的琴棋书画都很好。现在的爱好也很多，学天文、学手工、学绘画，当作一种乐趣就好，孩子乐在其中。春天去放风筝，多开心，又锻炼身体，呼吸新鲜空气，还和朋友往来，什么都学会了，比一个人对着网络好多了。
第五，要把孩子保护起来，让孩子远离不良的外界环境，网瘾、色情、吸毒，因为孩子小，他不知道。现在有的地方据说有不良少年的帮派出现了，父母要特别注意保护孩子。
第一，就是断除一切网络外缘。这要下决心。为什么呢？孩子的心已经沾上网瘾，他一遇到就会立刻犯病，所以远离它。这个过程中可能会有点痛苦，孩子可能不高兴，会哭闹，你要忍住。一旦沾上就容易复发，不要再诱惑他，必须要换环境，实在不行，可以考虑搬家，去农村住一段也好，换学校也好，就是不让他沾网络，远离。
第二，耐心培养孩子新的爱好，置换它。网瘾没有了以后他很焦躁，怎么办呢？陪他打球、游泳去，让孩子找到快乐。因为网瘾是一种快乐，要用新的快乐来代替，慢慢就好了。否则，心会找、会要，建立这个快乐，断除那个快乐，否则让他硬憋着，他很难受，会哭闹，烦躁，这时候父母要抓紧帮他建立新的爱好。
第三，通过作善来疗愈他的心灵。有过网瘾的孩子，心灵多少都有点儿伤。自闭呀、孤僻呀、自卑呀、躁乱等，都可能有。网瘾只是现象，心灵的伤才是病根。这时候要通过不停地作善来养心，让心灵得以疗愈。当这个心很有力量时，网瘾就不来沾他了，他有了自我防御的功能。就像一个地方，垃圾很多苍蝇就多，如果卫生很好，就没有苍蝇。必须把这个心清干净，让他变得有力量。怎么变？装满爱。
这三件事都需要家长下很大的决心。孩子在学校已经上网成瘾了，还要给他在家里安宽带，这个做法叫饮鸩止渴，他会越陷越深。大家可能会说，那我给他断了网他就是要啊。要也不能给，趁着孩子还小，你们之间还能够博弈，一旦大了，再想管，管不住了。这个过程很痛，需要一点儿狠心。它是一种瘾，有的时候你停三个月，沾一次，三个月功夫全白费。不要说孩子，成年人想让心得到自控都很难，一定帮助孩子。他可能当时会对父母有些恨，长大以后就不会了，他会感谢父母在他最困难的时候帮他挺过来了。要关注环境，外缘的干扰、诱惑，这个连接要剪断，他的心不再持续发生作用，就可以去治疗了，就像一条河流，一边帮它清污，一边要断掉污染源。他只要还在上网，网瘾就停不住，会越陷越深。
摘自《教子有方：家长必读的十六堂国学课》（好孩子都是教出来的。没有无缘无故出问题的孩子，只有不明不白的家长！）
