足球技巧:一次讲清楚所有踢好弧线球你应该知道的那些事

2020-02-17 01:08

  能拉出一脚美妙的弧线球应该是每一个足球爱好者都想要掌握的一项基本技能。能不能会不会踢好弧线球也可以说是区分你入门选手也中端选手的重要指标。

  开始练习的时候可以先不追求踢出那种完美的弧线,只需要用脚从球的一侧搓过,然后在地面上产生强烈的自传即可。(通过这种方法可以寻找出脚内侧搓球时的那种摩擦的感觉)

  能让皮球旋转起来以后是让皮球可以产生弧度的基础,实战中我们大多是时候踢出去的弧线球是要让皮球在空中飞行的;所以脚搓拉皮球的轨迹是要从皮球一侧较低的位置开始触球,向较高的方向去提升搓拉。

  错误示范:这种踢法是另外一种传球的脚法,在传弧线球时使用这样的脚法是错误。

  如果我们把我们脚内侧在拉弧线球时和皮球的接触点在皮球上画一条线就应该是下面这个样子。

  错误示范:很多初学者会错误的认为要想踢出强有力的球就必须先把腿向后摆这样才会有充足的向前的力量。

  但现实中在弧线球时因为我们需要和球有一个较长时间的接触,所以后摆要小一些。做到自然放松的后摆即可,千万不要再后摆的时候向后发很大的力量。

  我们只有在使用正脚背抽射等不需要和球长时间接触的踢法时才会做好充足的后摆,甚至这个后摆要做到能让自己的脚后跟踢到自己的臀部。

  如果后摆充足的情况下想要让前摆也充足这几乎是不可能的大家可以试着做一做,应该效果会和下面这个错误的示范一样。

  错误示范:如果你不能保持微微的后仰就能做到较高的随前摆动并把球踢向一定的高度。

  (细心的人应该有注意到在完成踢球之后踢球者的支撑腿有进行跳起,我们会在文章后面详细给大家讲为什么要这么做,以及这么做会产生什么样的结果。也有球员不太习惯这样的做法,这个也不太要紧)

  最后大家要注意的一点就是因为这种弧线球射门通常都是在运动中完成的,所以在起脚时支撑脚和否去之间的位置和球速的快慢又很大的关系。这需要大家在不断的练习中去总结出自己最为适合的支撑脚落脚点。

  当我们要踢弧线球的时候,首先要在抬头观察目标时在空中勾画出一个想象中的皮球飞行路线。

  错误示范:如果我们在身体完全正面面对球门时,还要对皮球施加一定旋转那么最后的结果也是可想而知的,皮球会向偏离目标的方向飞去。

  正确示范:只有当我们身体面向和偏离目标方向的方向是,通过对皮球施加相对方向的旋转才能让球飞向真实的目标。

  在踢球脚完成推拉之后并不会停下来,而是会继续向前摆动,并让支撑脚跳起,最后换做踢球脚落地。

  在距离球门中部大约25米的底线位置摆放足球,让后试着把球直接拉弧线球踢进球门。

  错误示范:如果你在踢弧线球时脚不能在接触的过程做好这个提拉的动作,皮球就会直直的向前飞去。

  最好的办法就是大家用手机拍摄下自己的踢球动作,然后进行分析或者发给我们来帮你分析。这样才能发现自己的问题。

  想要完全熟练掌握弧线球射门的轨迹,就需要长时间的训练。建议大家在练习时不要太急于求成,而是要保持一定的耐心最少要持续坚持几周甚至一两个月的时间再看看自己技术是否有一个实质性的进步。

  在用弧线球的技巧射门时,保证身体的各个部位都处在一个正确的姿态才能保证球的稳定性。同时注意你的触球部位,保持脚部的发力如果你的脚部非常松懈那你的射门也会绵软无力。最重要的是要让大家记住今天文章的核心内容,想着让球沿着你预先设定好的线路飞行而不是直直的飞去。

分享到:
文章评论 · 所有评论
评论请遵守当地法律法规
点击加载更多
© 2016-2018 12小时新闻网 http://www.12hnews.com/ 中国互联网举报中心
违法和不良信息举报:lobtom@163.com