篮球是一项可以调动全身的运动，有利于锻炼身体。我们如果是刚刚入门的话，可以掌握一些有用的技巧，对我们提高篮球技术非常有帮助。
一，想要打好篮球，基本功是必须要扎实掌握的。篮球初学者在钻研篮球技术之前，一定要先把基础打好，比如投篮的姿势，步伐等等。这个就可以自己在网上搜索一些相关的视频资源，不要觉得枯燥，只要练习的多了，就一定可以达到熟练的程度。在所有的基本功当中，初学者可以着重练习一下运球。
二，运球非常重要，无论是几对几，这一点都起着绝对性的作用。首先我们可以先从在原地练习运球开始，从原地单手运球开始，再练习双手原地运球，逐渐过渡到运用高低手运球。我们也可以在练习场地中，设置一些障碍物进行变向练习。运球时，眼睛要向前看，培养球感。闲着的那只手要习惯随时护着球，加大拍球的力度可以促使运球更加稳定。
三，投篮可以从接球跳投，运球投篮等几个方面进行训练。练习接球跳投的时候，可以左脚先迈出跳起来，直接投球就可以了，在练习时可以在不同的距离多角度练习。运球投篮时，结合几个主要的动作进行练习，胯下运球投篮，变向投篮。还有急停投篮，我们要注重配合，左脚迈出一步，右手同时要运球，左脚着地正对篮筐投球。
四，防守时的练习要注重连贯性。练习防守时，一定要注意压低自身的重心，这样才能保证底盘更稳。防守时的滑步也可以通过训练来提升速度，在练习的过程中可以记录一下时间。还要加强自身力量的练习，比如说俯卧撑，引体向上等，都可以增加手腕的力量，传球也主要依靠手腕的力量。
五，前期单人练习传球时，在墙上面设置标的物。在练习传球时，针对头顶的传球，背后传球等，设置不同的标志，可以有效提高传球的准确度，也要注意练习时的出球速度，传球路线，尽量减少球体的旋转。
六，在练球时不能只依靠右手，左手也要进行一样的训练。习惯使用右手的，如果左手也训练的非常熟练，就会让我们的攻击力得到大幅度的提升，发挥更稳定。
