女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。
因此，补血调经对女人来说，是刻不容缓的事情。下面，就为你推荐4款调经补血的食谱。
红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友。对于月经紊乱，有一定疗效。经常食用，还能美容。
对滋补肝肾、清热益气却很有效。尤其是手脚容易冰凉的女生，多喝可以补血补气、增强抵抗力。
把洗好的猪肝进行腌制，淀粉料酒酱油食盐皆放一勺，再撒上生姜片少许，静置三十分钟左右。
酱汁其实很简单，甜面酱加上白糖和耗油，老抽生抽各一勺，白糖去除苦涩感，淀粉让酱汁更粘稠。
入锅爆炒，洋葱以及之前准备好的一切统统倒入锅中，中火翻炒，淋入酱汁，猪肝顿时变色飘香，此时关小火苗，文火慢慢装盘即可。猪肝过开水，变色随即捞出，时间过长会影响口感。
煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
